ダイエットしてるのはこんな人
代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ
8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、
7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために
7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます
56.5kg
やる気がおきない、、、
食べすぎてしまうし
甘いものも食べてしまう、、
今月中に55キロ台
いけたらいいなーと思ってたけど
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アラフィフ
8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、
7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために
7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます
7/10〜 スタート
身長 164cm
体重 60.5kg
更新するの忘れて寝てた💦
食べたもの記録してます
胸肉炒め食べすぎたー
7226歩
今朝の体重は56.8キロ
危ない💦もうすぐ57キロへ💦
最近食べ過ぎちゃう
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アラフィフ
8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、
7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために
7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます
7/10〜 スタート
身長 164cm
体重 60.5kg
食べたもの記録してます
相変わらずの甘いものと
毎日のアイスがやめられず、、、
最近のお気に入りはあずきバー🫘
この歳にして初めて食べたのですが
しっかりハマってしまった、、、
お腹空いて
チータラ タラタラ食べまくり
結局お腹満たされず
焼きそば作って食べてるし🌀
19376歩🐾
せめてものたくさん歩いた！
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代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ
8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、
7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために
7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます
昨日はお昼から串焼き屋さんで
たらふく食べた
しっかり焼きおにぎりまで食べて終了🍙
56.5kg
56キロ台キーーープ
良かった！
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アラフィフ
8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、
7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために
7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます
7/10〜 スタート
身長 164cm
体重 60.5kg
食べたもの記録してます
今日は昼から串焼き屋さんで
たらふく食べたー！
なので朝は夫が買ったパンを少し
もらったくらいにとどめました
楽しみにしていた串焼きは
何も気にせずたらふく食べました
このほかにもまだ食べてます！
最後に🍙までしっかりと！
明日も増えてそうな予感だけど
美味しかったので良しです
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