今日食べたもの

今日もまたダラダラ食べた、、、

＼ダイエットしてるのはこんな人／

代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ

8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、

7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために

7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます

    

7/10〜　スタート

身長 164cm
体重 60.5kg

食べたもの記録してます

 
 今日食べたもの

唐揚げ×マヨネーズ
キャベツの千切りサラダ
胸肉炒め
あずきバー
はちみつ紅茶
豆乳
グミ
納豆
胸肉炒め
玉ねぎスープ

玉ねぎまるまる一個使ったスープ

激うまでした

　　　9130歩

サラシアブラック 約6ヶ月分 新発売　炭 チャコール配合 サプリ サプリメント ダイエット

コンブチャ 約3ヶ月分 ダイエット サプリ サプリメント 美容 健康 酵素 乳酸菌 紅茶キノコ 酵母 ビタミンD 葉酸 ビタミンC ビタミンB 大豆ペプチド

本日終了＼P4倍／スムージー ダイエット スーパーフードスムージー ファスティング 酵素ドリンク 酵素スムージー グリーンスムージー 酵素ダイエット 置き換えダイエット 低カロリー 酵素 満腹感 バンビウォーター 春夏

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