また最小値でたーーーー！！！

ダイエットしてるのはこんな人

代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ

8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、

7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために

7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます

7/10〜 スタート

身長164cm
体重60.5kg

わぁー！！！

今朝も最小値でたーーー

 
 今朝の体重

56.1kg

嬉しすぎるー！！
昨日からマイナス0.1だけだけど
昨日は夜にしっかりカレーを食べたので
増えていると思っていました！

しかもいつもより遅い時間の夕飯🍖
8月中に55キロ台行けたらなーと思ったけど
それは叶わず

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【カレーが食べたい！】今日食べたもの

＼ダイエットしてるのはこんな人／

代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ

8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、

7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために

7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます

    

7/10〜　スタート

身長 164cm
体重 60.5kg

食べたもの記録してます

 
 今日食べたもの

唐揚げ２個
キャベツ千切り×マヨネーズ
はちみつ紅茶
豆乳
グミ
納豆
カレー2種類
ご飯

どーしてもカレーが食べたくなり

仕事遅くなって作るのも面倒、

食べに行くのはガッツリ行っちゃいそうで

肉のハナマサのカレーを買ってきました🍛

ココナッツの豆カレー🥥

私は好きです

グリーンカレー

ご飯もなかったので

お弁当屋さんで買ってきた🍚

夫がとんかつも食べたいというので🍛

カツカレーにして食べたかったから

普通のカレーにしてほしかったと

ほんとですね

夜はしっかり食べました🍚🍛

　　　7133歩

常備しておくと

何もない時便利

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今日食べたもの

＼ダイエットしてるのはこんな人／

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アラフィフ

8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、

7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
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7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます

    

7/10〜　スタート

身長 164cm
体重 60.5kg

食べたもの記録してます

 
 今日食べたもの

はちみつ紅茶
豆乳
胸肉炒め×マヨネーズ✖️２回
ミニおにぎり
キャベツ
チョコバナナアイス
唐揚げ一個
おにぎり
ガツンとみかん
蕎麦少し

　　　8114歩

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【湿気をためない】まだまだ湿度がすごいこの季節に

今日はほんのりマシな気温☀️

それでも暑いです

最近の暑さって

ただ暑いだけじゃなく

とにかく湿度だと思うんです、、、

こんな感じの湿気取りを

水とりぞうさん 除湿剤 3個入×15個セット （ 置き型 除湿 強力脱臭 防臭 防カビ 吸湿量 550g 45個 タンクタイプ 湿気取り 吸湿 みずとりぞうさん 水とりゾウさん ）

家中あちこち置きまくっています。

もうどこに何個置いてあるのかも

わからないくらい

この異常な暑さで

お水もすぐいっぱいになる、、、

そこで口コミのよかったこちらを購入

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20個セットくらい欲しかったけど

とりあえず10個！

こちらのいいところは

半永久的に使えるということ！

長い目で見たら経済的✨

もう少し買い足そうと思います！

サイズも使う場所の用途も

色々あって使いやすそう！

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こちらは捨てます

ゴミにしても嵩張る、、、

でもやはりこちらのタイプも

水が溜まっていき、

目に見えて湿気が取れている

感じがするのも好きなので

こちらのタイプはこちらで

また買い足して使おうと思います

炭タイプとお水がたまるタイプの

ダブル使いで

家中の湿度取るぞー❣️

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今朝の体重♬

ダイエットしてるのはこんな人

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7/10〜 スタート

身長164cm
体重60.5kg

ハイビスカスがまだまだ綺麗🌺✨

 
 今朝の体重

56.3kg

やったー！！
また56キロ台前半にいけた

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本日終了＼P5倍／スムージー ダイエット スーパーフードスムージー ファスティング 酵素ドリンク 酵素スムージー グリーンスムージー 酵素ダイエット 置き換えダイエット 低カロリー 酵素 満腹感 バンビウォーター 春夏

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