今日食べたもの

＼ダイエットしてるのはこんな人／

代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ

8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、

7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために

7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます

    

7/10〜　スタート

身長 164cm
体重 60.5kg

三連休、主人がいると食べる食べる💦

あっという間に体重増えてます

 
 今日食べたもの

朝はカルボナーラ
夜はお寿司
食後はシャインマスカット

お寿司たらふく食べました🍣

回転寿司です🍣

ポテトや天ぷらにまで手を出してしまった、、

他にも食べたような🌀

昨日も食べまくり、明日からまた頑張ろう

【ダイエットは明日から】

　　　10278歩

発酵→これが、発酵酵素ダイエットの火付け役!→レビュー＼10万／超が証明→ホンモノの発酵酵素原液→年間ランキング ＼1番売れた／ダイエット（糖蜜水で薄めていません。生酵素 送料無料）。みんな秘密で実践！ファスティング酵素ドリンク（プチ断食）コスミックエンザイム

麹とコンブチャの生酵素 こうじ酵素 生酵素 コンブチャ 麹酵素 酵素 ダイエット 酵素 サプリ コンブチャ 生酵素 ダイエットサプリ サプリメント 30日分 2個セット

【50%OFF】 3ヶ月セット ダイエットサプリ ダイエット サプリ お腹の脂肪を減らす 体脂サポート 内臓脂肪 皮下脂肪 ブラックジンジャー カルニチン HMB BCAA配合 90日分180粒 送料無料 機能性表示食品 ポイント消化

【最大1000円OFFクーポン】[トレーニングに燃えるあなたに]L-カルニチン 500mg 180粒 NOW Foods (ナウフーズ) 単品 セット L-Carnitine 500mg 180cap 健康サプリメント 栄養補助食品 海外 アメリカ

本日終了＼最大P5倍／プロテイン 女性 ダイエット ソイプロテイン プロテインダイエット 置き換えダイエット 置き換え シェイク ファスティング タンパク質 低糖質 低脂質 ホエイプロテイン 低カロリー バンビウォーター 春夏

【正規品】ガードナーベルト 腰用ベルト 骨盤サポーター コルセット 骨盤矯正 腰痛対策 腰サポーター 骨盤ベルト 骨盤補正 姿勢改善 男女兼用

【クーポンで3280円】【楽天1位＆ジェルシート不要】 EMS 腹筋ベルト ジェルシート不要 腹筋トレーニング 腹筋 エクササイズ ems パッド 腹筋 マシン 腹筋トレ お腹 二の腕 太もも ダイエット器具 多部位対応 液晶表示 充電式 男女兼用 新生活 ギフト プレゼント

よかったら読者登録お願い致します 

購入品等を乗せています