メールアドレスと氏名のみで登録OK!
ずっと無料・解除もすぐにできます
思春期・不登校 子育てカウンセラー じん まり です。
今回のテーマ
不安や心配って、捉え方を変えることで減らせます！
もうすぐ新年度がはじまりますね。
不登校の子の子をもつママにとって
なんだか緊張する新年度・・・
ちょっと期待してしまう新年度・・・
話しの通じる先生だろうか？
わが子の仲のいい子がいてくれるだろうか？
最初に失敗すると
また1年、お家生活が続いてしまうかも・・・
私は、新年度どころか
休み明けとかも不安でいっぱいでした。
きっと、あなたもそうだと思います。
ですが、思い返してみてほしいのですが
その、不安の思考、
わが子が不登校になってからですか？？
もう、その前から
いつも先先のことを心配していたり
こうなったらどうしようとういう
不安から行動していませんでしたか？？
私は、娘が不登校になって
その気持ちが大きくなって気が付いたのですが、
それまでもずっと
不安や心配があって
そうならないように行動するといった
行動パターンをとっていました。
だから、当たり前だけど、
いつも心配だし不安だったのです。
娘の不登校で苦しすぎて
初めて知った心の世界。
私、心配なのも不安なのも
当たり前だと思っていたのです。
ところが！！！
それが当たり前でなく
私の捉え方、思考パターンだったのです
確かに、そうです。
子どものことで、私のように
不安になっていないママもいます。
「不安や心配の湧き出る捉え方を私が持っている」
ことが分かったのです。
そして、
その捉え方を変えていくと
・同じことが起こっても不安に思う気持ちが和らいだ
自分の不安が和らいだことで
・子どもに自分の不安を押し付けなくなった
・子どもにイヤミを言わなくなった
・子どもをコントロールしようとしなくなった
・そのままの子どもを認められるようになった
そうしたら
・親子関係が良くなってきた
長年、そういう捉え方をしてきたので
クセを直すのは時間がかかりましたが
不安な気持ちになんとか耐えたり
子どもに怒らないように我慢し続けるのではなく
そもそも不安にならない
そもそも怒る気がおこらない
みたいな感じ・・・に変化していきました。
つまり
「子どもを信じて見守る」ことが
出来るようになったのです。
すごいですよね！！！
その秘訣は
無料メール講座にて
ワークを交え、詳しく解説しています。
但し、読むだけでは変わりません。
実際に、行動していかないと
知識だけの頭でっかちになって
さらに苦しくなってしまうので
自分のために、子どものために
行動してみる！という方だけ
メール講座にご登録ください
(変な勧誘とかはないのでご安心を)
わが子の不登校に悩むママのために心を込めて書いています。
自信を育み再び歩み出すためのメール講座
【不登校の苦しみから抜け出して
親子で笑顔あふれる日々へ】
ずっと無料・解除もすぐにできます
◎ 不登校の子どもへの接し方が分かる。
◎ 不安や自分責めの毎日から抜け出す方法が分かる。
◎ 子どもの自己肯定感を高められる。
◎ 親子関係の再構築！笑顔の日々を取り戻せる。
◎ 不登校対応で、本当に大切なことが理解でき、暗闇から抜け出せる！
◎ 子どもが元気になる！自ら考え動き出す！
※無料ですが、内容は有料級です！
※メールアドレスと氏名を入力するだけ。解除も簡単にできます。
※お問い合わせは公式LINEからどうぞ
子どもが不登校になったら"まずやめたい3つのこと"も参考にしてみてくださいね。
