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思春期・不登校 子育てカウンセラー じん まり です。
動けない子どもを
「待つ」ことって、
ものすごく大切です。
でも……
子どもが苦しそう。
この先どうなるか分からない。
ただ怠けているようにも
見えてしまう。
そんな中で、
「見守る」
「信じる」
「待つ」
これって、
本当にしんどいんですよね。
私自身も、
何年も何年も
経験してきました。
だから今日は、
「不安をなくす方法」
ではなく、
「不安との付き合い方」
について
書いてみようと思います。
不安ってね、
未来をコントロールしたい気持ちから
生まれることが多いんです。
この先どうなるんだろう。
大丈夫かな。
悪くなったらどうしよう。
ちゃんと生きていけるかな。
そうやって、
まだ起きていない未来を
頭の中で何度も
シミュレーションする。
でもね、
どれだけ考えても、
未来は分からない。
分からないから不安になる。
そして不安になるから、
もっと考える。
しかもなぜか、
悪い未来ばかり
想像しちゃうんですよね(^^;
気づいたら、
ずっと未来の中を生きながら、
「不安」という感情だけは
今この瞬間に感じ続けている。
これ、
ものすごく疲れるんですよね(>_<)
私もよくやります（笑）
でもあるとき、
ふと気づいたことがありました。
私が苦しいのは、
未来が分からないから
だけじゃない。
「未来を確定させたいのに、
できないから苦しいんだ」
って。
本当は、
「大丈夫だよ」
って、
誰かに保証してほしい。
「この子はちゃんと
自立できますよ」
「○年後には
元気になりますよ」
「心配しなくて大丈夫ですよ」
そんなふうに
言ってもらえたら、
どんなに安心できるだろう。
でも、
そんな保証は
どこにもありません。
だから苦しい。
そして、
ここに気づいてから、
私は少しずつ、
「未来を安心なものにしよう」
とするのではなく、
「分からないことを認める」
ことが大切なんじゃないかなと
思うようになりました。
この子がどうなるか、
分からない。
いつ動き出すか、
分からない。
どんな人生を選ぶか、
分からない。
分からない。
でも、
分からないまま、
今日を生きる。
それが、
私たち親にできることの
ひとつなのかもしれません。
そしてね、
不安を抱えながら
子どもを待つためには、
もう一つ、
大切なことがあります。
ちょっと長くなったので、
それは、次回のブログでお話ししますね。
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