ぶたみんさんの クリチ添え 豚バラソテー…とか
MECer さんのblogで見たんだけど
長芋のすりおろしと卵のみを ラードで焼く。
（ニトスキで焼いたよ）
これは今朝、ちょっとキャベツを入れてみたんやけど
ゆうべ、キャベツを入れずに作った方と
食べた感じは大差なかったから
わざわざキャベツを入れる必要ないかも。
今朝は 豚肉乗せてみた。
お好みソースとマヨで
完璧！ お好み焼き的になってる。
粉などを入れなくてもできるんだね
そして 牛すじ煮込みを仕込み〜〜の。。。
ラードチョコ（ラムレーズン）も 。
レーズンを シェリー酒に浸したから 甘い。
ラムレーズンでなく、 シェリーレーズンか。。。笑
わたしの場合、持病があるので あまりほかの仲間ほどには
ダイエット効果も出ていないけど
ま、治癒目的なので ダイエットというよりは
少しでも 体質改善効果があることを期待し
やっておりまする。。。
でも 2キロ前後…減ったのは 近年では画期的❗️❗️
╰(*´︶`*)╯♡