カリフラワーライス ダイエット⑨ | 猫にこばん キャンピングカーでごはん

猫にこばん キャンピングカーでごはん

キャンピングカーで食べるおいしいごはんと
キャンピングカーでのおでかけ(地元を中心に)を
紹介していければいいなあ。と思っています。

 

 こんばんは、mmm(スリーエム)です。

 

 通信教育で「食べ方講座」の勉強はじめました。まあ、そのうち学びが実生活に活かされるかも・・・? 

 

【50日目】豚の薄切り肉を買ってきて、ひっさびさのトンカツです。

少しずつ重なったお肉は、トレーからそのまままな板に取り出してたてに2~3等分して衣付け。簡単ミルフィーユカツになります。ダイエット中なので、フライパンで揚げ焼きにしました。もちろん、ごはんの替わりにカリフラワーライスでカツ丼風。

サーモンとキャベツのサラダ。

ミニおはぎ(スーパーで値引きだったので)。

 

 

【51日目】どーしても「焼きそば」が食べたくなって、糸こんにゃくで。

これは超まずかった。おすすめできません。

鶏の肝煮。

 

 

【52日目】高野豆腐のトマトスープ。
鶏の砂肝の炒め物(完全にツマミですが、お酒はありません)。

 

 

【53日目】カリフラワーライスと水煮大豆で照り焼きチキン丼風。

ゴマ豆腐。

トマトとベーコンとキャベツのサラダ。

 

 

【54日目】糸こんにゃくで明太パスタ風。

あさりのバター焼き。

スーパーでロールケーキ買っちゃいました。

 

 

【55日目】千葉から叔母さんがみえたので、一緒に外食。せっかくだからとお魚を食べに行きました。詳細は後日。

 

 

【56日目】高野豆腐とかぼちゃの煮物。

魚のすり身にいんげんとコーンを入れて焼きました。

 

 

8週間経過で、

6/16(土)主人 スタートからマイナス5kg、先週と変わらず

      私 スタートからマイナス4kg、先週からマイナス0.5kg

 

 

カリフラワーが消えた!

近所のスーパーからカリフラワーが消えました!

プライスカードもないので、売り切れではないようです。

収穫時期が終わったのかなあ?

カリフラワーの替わりに何食べようかな・・・