おはようございます
雨は降らなさそうですが、曇りの東京。
気温も低いので、洗濯物は乾ききらないかもしれませんなぁ。。。
咳はだいぶおさまりつつあり、今は鼻水～～
本当に治るのに時間がかかります。困ったもんだ。
今日は旦那の誕生日、私の年齢に追いついてきました～～
ゾロ目の年ですな。
おめでとうございます
夕べのご飯は
ホットサラダ
（蒸し器で全部蒸しあげたよ）
カップスープ
フォカッチャ
案外お腹いっぱいになったね。
歯ブラシを変えるタイミング教えて！
コストコへ行ったときに歯ブラシをまとめ買い。
月に１度のペースで取り換えてるかなぁ。
歯ブラシの先が何となく開いてきたかなと思ったら取り替える感じです。
ゴシゴシ洗うのはよくないらしいですが、ついつい力入っちゃうんだよね～
知覚過敏があるから、私はシュミテクトを愛用中です。
つい昨日、取り替えたばかりです、歯ブラシ。
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