おはようございます
今日も朝からいいお天気で、朝から暑い東京です。
毎日のように熱中症警戒アラートが出て、昨日は夜にも通知がきてたなぁ。
もう寝室は朝までエアコンつけっぱなしです。
朝起きて水分補給を忘れずに…
白湯飲む余裕もなく、冷蔵庫の黒豆麦茶をゴクゴク飲んじゃうよね～
今日は買い物に行かないと。
ゴミ出ししてから・・・もう一歩外へ出るのもすでにおっくうで
日光は浴びた方が身体にいいとは言いますが、すでに身体が拒否るほどってのは、結果あまり身体によくないんじゃないの
って思うよね。
夕べのご飯は
ロピアで買ったシュウマイ（冷凍を蒸しました）
シイタケのネギマヨ焼き（どんこが美味しそうだったので）
サーモンと玉ねぎのサラダ、ブリーチーズ添え
一番好きなナッツは？
基本アーモンドが好きですが、カシューナッツやマカダミアナッツも好き。
落花生もいいけどあまり食べないかも。
子供の頃はピーナツバター大好きだったけどね
アレルギーのある人もいるので、なかなかな食材だと思うけど。
真夏はチョコレートが食べずらいので、最近あまりアーモンドチョコ食べてないな～。
涼しくなったらまた食べるかな
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