おはようございます
今日も雨の東京です～
雨だと痛めた肋骨あたりがしくしくします。
ストレッチするのもためらいがちです。
やだ～～
今日明日と旦那が飲み会らしいので、比較的のんびりムードになってます。
雨だし。
昨日のうちに買い物しちゃったので、今日は安定の引きこもりです。
昨日の夕飯は…
タラのムニエル（付け合わせは新じゃが・人参・アスパラ）
レンコンのきんぴら
美容と健康のために食べてるものは？
特に美容やら健康やらを意識してるわけじゃないですけど、ヨーグルトですかね。
フルーツがあれば入れ込んで。
大抵は果汁入りのはちみつをかけてます。
あとは色のついた野菜は食べるように。
あまり好き嫌いが激しい家族ではないので、普通に考えて食べてます。
ま～～それでも肉好きなものですから…
ついついお肉率高いんですけどねぇ。
年をとったらお肉食べましょうって健康的にも言われてるらしいんで。
ただ、若い頃みたいにたくさんは食べられないのが寂しいですわ。
私が学生の頃に今みたいな食べ放題が充実してたらよかったのにな～～って思います。
大谷さんのニュースを見るのが辛いので、あまり見ないようにしてる自分がいます。
野球少年が精一杯野球ができることを願ってやみません。
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