おはようございます
洗濯物も干し終わり、娘は仕事を開始。
旦那はご出勤です。
昨日の午後、リハビリへ出向きまして、色々療法士さんとお話をしてきました。
新しい機器をお試しさせてもらって、最初はめちゃ痛かった腱鞘炎の方かなと思ったけど、痛みのある肩の方に当ててもらいました。
炎症を起こしてる部分に当たると鈍い痛みが襲ってきます。
今週まで使えるって話でした。
だいたい週一回のペースで当てていくのがいいそうで、次回やるとしたらその施術だけで１万円かかるんだって～
保険効かないってことですわ。
とりあえずおためしだけさせてもらって今後は考え中っす。
めちゃくそ痛かった腱鞘炎ですが、これまた療法士さんに自分でマッサージできる場所を教えてもらってモミモミしてたら…あらまぁ。
痛いのはまだありますが、全然おとなしくなってきたよ。
調子がいい時にやる肩回りのストレッチも教わって、痛みが出るときは無理にやらないようにということでした。
次のリハビリは金曜日です。
昨日リハビリから戻った時の我が家のポスト下に見事に咲いてるお花を写メってみました。
ツツジツツジって言ってましたが、実際はなんなのかな
と思いまして、グーグルで画像検索ってのをしてみましたところ…
と思いまして、グーグルで画像検索ってのをしてみましたところ…ツツジはツツジですが、アザレアという種類のもののようです。
何の手入れもしないですが、これは毎年とても綺麗に咲きます。
満開です～～
今日もなんか涼しい感じの東京です。
これから２日分ほどのお買い物に。
ついでにクリーニングの引き取りもしてこようと思います。
腱鞘炎の具合が少しマシになってきたところで重たいものは持って帰らねば。
