おはようございます
なんか空は雲多めですが、朝のお天気情報では「干しっぱなしＯＫ
」って言ってたから、外干し完了です
今日は午後から実家のある市役所で相続のことやなんかの無料相談に行ってきます。
健康に気をつけて何かしてる？
相変わらず運動不足中
でございまして。
せっかく買ったブルブルマシンに乗っかるくらいでしょうかしら～
でもこれ、１５分間ブルブルに乗ってるのって結構すごいんだよ～
自分の余分なお肉がこんなにあるのね～って自覚するし、終わった後体中が痒くなるしね
ただ乗るだけだから、なるべく毎日やりたいのです。
今日は・・・
世界血圧デーなので、皆様も自身の血圧を測ってみてくださいよってことですね
お薬を処方してもらってからというもの、何年も毎朝毎晩血圧を測っているわけですが。
まぁまぁそこそこ安定の数字を出しております。
最初にもらったお薬は肌に合わず、あっという間に日光湿疹が首にまで出てしまって・・・先生が変わったタイミングで訴えてみたら、すぐに処方を変えてくれました。
おかげさまで、夏のくそ暑い（失礼）シーズンでもスカーフまいたりしなくて済むようになりましたっ
で、その当時から見ると、お薬も一つ減りました。
で、いい調子です。
我が家の血圧計は２代目で、最初は勧められるままに腕にまくタイプを買ったのですが、今使っているのは手首にはめて計測するタイプです。
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オムロン 電子血圧計 手首式 HEM-6111
3,980円
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ドラッグストアで買ったので、値段はちょっと違ってますが・・・見た目は
こんな感じのやつです。
調剤薬局の方が「今は昔と違ってどれも性能に大差はないですよ。使いやすいものを買っていいと思いますよ。」とおっしゃっていましたので・・・
今処方されてるのは血圧を下げるためのお薬に加えまして。。。中性脂肪なんちゃら～～なんてのももらってたりする
のよねん
何年も飲んでるお薬になりまして、
ついにもらってるお薬がすべて「ジェネリック」になりましたよ。
当初支払っていたお薬代からほぼ半額になりました。 びっくり～～
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