おはようございます
朝はそれほど暑くもなく、いい感じの東京ですが…
旦那が来週あたりから夏休みをとるらしい。
でもって、どこかへ行きたがっているようでございます
私がリクエストしたのは 暑い中歩き回らないこと
さて、どこへ行くことになるのやら～～
ブログネタ：食欲、性欲、睡眠欲、1番強いのはどれ？ 参加中私は食欲派！
睡眠欲もなくはないですが、そこはぐうたら専業主婦ですから、寝ようと思えばしっかりお昼寝もできちゃうありがたさ。
性欲ってのもなんていいましょうかね～～
５０も半ばを過ぎたおばちゃんが口にするのもこっぱずかしい話ですしね～～～～
消去法ってわけでもございませんが、残るのは 食欲
昨日のテレビで
朝食をしっかりとって３食きちんと食べる方が長生きできる って説と
１日２食で十分だ って説とでせめぎあっておりましたが。
メタボだ何だと言われて久しいですけど、どうやら色々統計を取ってみると、痩せてる人より多少ぽっちゃりしてる人のほうが長生きの傾向にあるんだそうですよ。
確かに限度ってもんはあるでしょうが、美味しいものを美味しく食べられるなら、あまり我慢したくはないかなあ。
朝ごはんをしっかり食べないと頭が働かないって思って生きてきましたけど、人間糖質を取らなければ、脂肪で頭を働かすことができるんだそうでして。
ん～～
それならば朝ごはん抜きにしてたまってる脂肪を頭の働きのほうへ回すってのはありかも～～なんて
ただ、１日２食で十分だって言っていた先生は、炭水化物を食べるなって言うのよ。
そこがちょっと無理。
私はご飯もパンも大好きだし、だいたい、２００ｇのでかいお肉を食べてもいいけど、ご飯はダメなんて。。。
日本はお米の文化だし～。
どこの国より美味しいお米をつくれるし～～。
若い頃に比べたら食べる量は減ってると思いますが、その分代謝が落ちててついつい栄養過多になりがちだってのはよくわかるんだけどね。
私は美味しいものを美味しく食べてそこそこの寿命で結構だと思っちゃうんだな。
どう生きるのが正しいってのはないでしょう
特に今、この苦手な季節の中では万歩計つけて歩き回るのはちょっと無理
なので、多少気をつけなくちゃいけないかな～とは思う。食欲があるうちは何となく元気な気がするってのもあるかな。
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