メロゴールド
私のだいすきな果物の一つ🍊
グレープフルーツより苦味と酸味を抑えて
食べやすくしたものがメロゴールドらしい。🤔
主な栄養素は
食物繊維豊富
便秘やダイエット中の人におすすめ
抗酸化作用
アンチエイジングにも重要な働き
ビタミンC
グレープフルーツの1.5倍
美肌や肌荒れに◎
ストレス緩和作用も
クエン酸
疲労回復
ミネラルの体内吸収を高める
ナリンギン
満腹感を高めてくれる
花粉症の緩和にも効果あり！？
って感じでいいこといっぱい！
1玉？食べるだけで1日分のビタミンCを
摂取したことになるらしい🍋
2玉カットしてこんだけ！（笑）
いつもは皮まで剥かんけど生ゴミの関係で
皮も剥きました（笑）
1玉余裕でペロリでした😋
ちなみに今が旬で美味しいので
ぜひみなさんスーパーで買って
食べてみてください♪
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