新月に願い事をすれば願いが叶う！？

友達に「新月に願い事をしたら、怖いくらいに叶うよ」という話しを聞き、
ネットで調べたらたくさんそれ関連の記事が・・・ヽ(;´ω｀)ノ

全然知らなかった～

科学的根拠はもちろんないみたいですが（笑）、
新月のパワーは強力で、その日に願うことは叶いやすい。
という理由らしいです。

アシュタンガヨガでムーンデー（満月と新月）は練習はしない理由も
人間のカラダと月のリズムの関係。
心身のバランスを崩しやすく、怪我をしやすいって先生が言っていたな・・・。

というわけで？
昨日は新月だったので、ちゃっかりお願いごとしました
叶うといいな～

春先に太るのは「肝」

毎年春先～初夏にかけて体調が悪くなり、太る。
食事を減らしたり運動してもなかなかやせない・・・。

ちょっと調べてみたら、
漢方では「肝」が関係しているらしい。
気を巡らせ、血を貯める働きをしているそうです。
眼精疲労とも関係してるらしく、
最近の眼のまわりの痛みや頭が割れる程の頭痛は、
「肝」と関係があったのか～と妙に納得してしまった。

セロリとか菜の花など香りの強いものや、
レバー、なつめなどが症状緩和に効くそうなので、
早速試しに食べてみよう

マリッジアーサナDができた！

今日の練習でマリッジアーサナDの右ひねりで、
手を５秒くらいつなぐことができた

左はまだ・・・できない。

出来なかったポーズが１つずつ出来るようになっていくのは、
とても楽しく達成感があるヾ(＠°▽°＠)ﾉ

そして先輩にアップドックで太ももを浮かせたまま、
ダウンドックにつなげる足の動きを教えてもらった。
今までなんでみんな出来るんだろうと不思議だったけど、
ちょっとしたコツで、私もすぐにできた

やっぱり持つべき者は切磋琢磨できる仲間ですね(*^▽^*)