• プラサリータパードッターナーサナ

• クモのポーズ制覇！！

• クールマアーサナ

• 次の目標はブジャピダアーサナ

• ヨガムドラーができた！？

• 今日はスーパームーン

• シッティングポーズと股関節の柔軟性

• マッリジアーサナDができた！

• 祝！！アロマ検定合格

• カフェインとむくみ

• ヘッドスパ

• ロミロミマッサージデビュー！

• がんばるものじゃない。淡々とやるだけ。

• ヨガとは自分を見つめること

• 尾骨を下にむけると・・・

• 梅雨は梅干しで乗り切ろう！

• テニスボールで凝りをほぐす

• スプラウト

• 肩こり

• 毛細血管

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