テニスボールで凝りをほぐす

さっき気付いた。

テニスボールで首の後ろを刺激するときもちいい～

寝っ転がって首の下にテニスボールを置いてゴロゴロすると
ちょうどよい刺激が・・・。
自分の指じゃなかなか圧を加えることができないので、これはいい！！
ゴルフボールにするともっとピンポイントで強めの刺激を加えることができる

あ～～きもちいい

やっと筋肉が緩んできた～
これで眼精疲労や頭痛からおさらばできるかも～