悦びが湧き上がって来たんですよね。
顔は勿論、笑ってます。
あの悦びの湧き上がりかたは
今まで味わった事がない。
そうだ…
日曜日にパーソナルトレーニングで
体幹トレーニングを教わって、
感覚を再現させていたからだ…( *ﾟAﾟ)
軸と土台だ…
体の安定感が心も安定させたんだ。
軸があるって本当に心地良い。
それと、
昨日は仕事が一杯あって
アッと言う間に夕方。
しかも、前日の月曜日は
会社をサボったので
心身共に良好。
そして、昔仲良かった同僚との
関係が修復されて
優しい気持ちになったからだ。