来週、誕生日の
１２０kmウォークに向けて
最終トレーニング❢
山道対策で
登山＋２６kmウォーク
してきました笑
３時間、歩いて山に行き
４時間、山道＋登山して
３時間、歩いて帰る。
野生の鹿がいた🦌
山は中腹までだけど
けっこう疲れました😅笑
今回の疲労と筋肉が回復したら
もう１段階パワーアップ💪
残り数日は
体力筋肉回復と
疲労溜めない程度の運動。
いや、、
なんかの大事な試合ですか？笑
勝手にやるだけだけど
自分の人生には
もの凄く意味がある。
やりきるために
しっかり
気持ちをつくっていく。
M
【雑記】
26日27日は
雨みたいなんだよね。。
でも
日付はズラしてでも
必ずやる。
