■講座のお知らせ
こんにちは♡
先のこと楽しみになるタイプですか？
不安になるタイプですか？
私は不安になるタイプでした。
いつもいつも不安を感じて自分でプレッシャーをかけていました。
私は楽しみなことがあると、
楽しみ！！ってことよりも
風邪引かないかな？いけるかな？とか
ネガティブにフォーカスが行きがちで・・・
本当に体調崩しがちです笑
先のことを考えて不安になって、
ストレスになって免疫が下がるんでしょうね〜笑
でもその癖も卒業しました。
楽しみより不安にフォーカスしてたら、
ほらまた不安を感じてるよ！
手放して！！って自分で呪文を唱えています。
呪文もだけど、大切なことは
心＝環境ということをしっかり知ること
心で感じていることを引き寄せます。
不安だなってずっと感じていたら、
不安なことを引き寄せるし、
幸せだなってずっと感じていたら、
幸せなことを引き寄せます。
先のことに不安を感じたら、
その不安をそのままにしないで、
自分でノートにバァーーと書いてなぜかを分析します。
そうすると思い過ごしや、
別のところに原因があって、
そっちを解決することで不安だったことも解消できたり。
不安の原因は自分の心の中にしかないって知ったら、
解消もできていくようになりますよ♡
素敵な日になりますように♡
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