すこんにちは、ちあきです
先日、みなべりんさんの無料体験コーチングを受けました。
今受けてる「Flourishビジネス講座」主催者の五十嵐未知子さんや
アメブロトップブロガーの花凛さんがスタエフで
すごくお薦めしてたので
体験コーチング受付最終日に滑り込みで申し込み！
りんさんは外資系コンサルの管理職
今はサバティカル休暇中
で
副業でプロコーチをしているという強者さん！
外資系コンサルの管理職っていうと
うちの職場によくいる
怖いバリキャリ女のイメージやったけど
全然違う
すっごい柔らかい雰囲気で
ふわっとした空気感の方
無料体験コーチングやのに
２時間以上がっつりお付き合いしてくれて
頭の中でグチャッとなってた
自分の未来のイメージがクリアになったから
ちょっと体験レポ風に書いてみる
自己紹介
まずはりんさんから自己紹介
幼少期からなぜ副業でプロコーチをしているか
丁寧に飾らず伝えてくれて
速攻で親近感
自分の幼少期から現在までの自己紹介
よく考えたら通しの自己紹介したことほぼない
まとまってなかったやろうに
すごい真剣に聞いてくれるりんさんの姿勢に
信頼感もアップ
ワークを通じたテーマ設定
「仕事」、「お金」、「健康」など
８つの項目に点数つけて輪のような図にすると
私の輪は「仕事」が一番凹んでる（低い）
ってことで、今回は「仕事」をテーマに！
自分の理想の働き方や未来について
りんさんの質問に答える形で
自分に問いかけていく
絶対に否定されない
誘導されるでもない
自分の中にある思いを
自然に引っ張り上げてくれるような感じ
これまで自分の中で
一見不自由なく生きてるけど
自分のようにどこか違和感感じてたり
実は苦しい思いを持っている人のために
何かしたい！っていう思いと
外国でそこにしかないものを発見したい
そこの人たちとの関わりを通じて
何かを繋いでいきたいっていう思いがあって
その２つがうまく共存しない気がしててんけど
りんさんと話しながら
１年後、３年後、5年後の自分をイメージして
一気に全部かなえなくて良い！
段階があったんや
私の場合は
誰かのためになる起業→ビジネスが軌道に乗る→次のステージで海外で新たな発見
っていうのが自分の理想なんやと分かった
なんか頭の中でぐちゃっとしてたんが整理されて
スッキリ
谷山の感情
レモンを想像すると
食べてなくても酸っぱくなって
唾液が出るみたいに
脳で具体的にイメージすることって
体が動く（行動）に繋がるんやって
さらに、行動の原動力は利益と恐怖
そこで
理想の未来が叶わない場合（谷、恐怖）
理想の未来が叶う場合（山、利益）
をそれぞれ目を瞑って具体的に想像する
りんさんがその時々の感情も聞いてくれて
なんかより鮮明にリアルなイメージになる
特に
理想の未来が叶わなかった自分のイメージ
実年齢より老けて背中丸めて眉間に皺
面白くなさそうに薄暗い部屋で働いてる
絶対嫌や！！！
と心の底から思った
怖すぎる
この恐怖も原動力にして、
理想の未来に向けて行動していきたい
ということで、
久しぶりに受けたコーチングは
めちゃくちゃ気づきがあった
りんさんはスタエフでも発信されてるけど
全人類にひとり１コーチいる世界を
目指していて、共感
なんかマッサージ行ったり整体行ったり
身体のメンテナンスと同じぐらい
定期的にマインドのメンテナンスは必要やと思う！
またお世話になってみたいコーチとの
出会いに感謝
ほな、またね〜。