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• 足裏の親指ラインと小指ラインがしっかりしてきました
• 「胸郭の上にゆったり肩がのる」感覚がわかりません
• ヒザ下から腰まわりに
• 寿命がのびると想定外の故障が起きたりしますから
• 7月17日(木)のつぶやき その１
• あぶみ状筋群
• バレエの課題になりました
• ヒザ下の影響
• 口元とアゴ
• アシの付け根が陥没していたので
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• 腹筋がうまくはたらかないという課題があったんです
• 基本の立ち方でプリエをしないとスクワットに
• 年齢的にカラダがなかなかついていかないこと
• 1番でも腕がターンアウトできるようになりました
• 内側がターンアウトしたとき短いので
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  ラテアート
• 一応１番のターンアウトの骨格的な限界はわかったのですけれど
• ターンアウトのための矯正には時間がかかります
• 腕のアンデオール

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