• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• トウシューズを履く足
• アゴが疲れるんです
• やっぱり内くるぶしとヒザの内側の間は大きかったです
• ターンアウトの調整はつづきます
• レッスン復帰後３ヶ月たった現在の状況動画です
• 「カタチを作ってはいけません」の意味がようやくわかりました
• 左アシ強化中です
• 全身のバランスが変化中です
• アシの脱力ができるようになったので丹田のあたりがはたらくように
• 重心が中央に集まってきました
• 姿勢ができたと思ったら
• カラダ自体のバランスの問題からバレエの課題へ
• カラダ本来の調整機能まかせ
• アシの感覚
• フラッペではどこを鍛えていたのでしょう！？
• みぞおちの筋力がなかったようで
• 親指ラインがしっかりしてきたら頚椎と胸椎のアライメントに齟齬が
• 古典バレエって純粋におもしろいです
• あと１ヶ月で左もしっかり
• 上体がラクすぎてヘンな感じです

• …
• 130
• 131
• 132
• 133
• 134
• …