仕事を始めて、○○がよくなった…？

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外でのお仕事を始めて、1ヶ月がたちました！

『自分がやりたいことをやらせてあげる！』

1ヶ月が経ったといっても、

週2日の勤務なので、

回数としてはそんなに行っていない…

のんびり働いています～

思い違いかもしれないけど、

仕事を始めてよくなったこと…

それは、

お通じ！

私のお通じの話なんて

どーでもいいと思いますが(笑)

10月くらいからかなー、

あんまりよくなくて

便秘で悩んだことって

なかったんですけどね～

しばらく、うーん…となっていました。

それが、仕事を始めた頃から

よくなった！と感じて。

通勤で歩くようになったからかな？

家→最寄り駅

会社最寄り駅→会社

10分くらいずつ歩くのですよね～

家から最寄り駅は坂道もあるし。

上りのときは、なかなか進まない(笑)

仕事をしていなかったときは

毎日歩くのなんて、

家⇔スーパー（徒歩2、3分）

くらいでしたからね～

ちょっとした運動とか、歩くのって大事！

と思いましたー＾＾

お散歩ももっと行けばいいんだけど～…

運動、食事、あとは睡眠とか。

そういう基本的なことが

やっぱり大事ですね＾＾

特別なことじゃなく、まずは基本！

今また夜中に目が覚めることが

増えているから(>_<)

そこも改善したいところです！

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