こんにちは＾＾
まちこです。
ブログで何度も書いていることですが、
私がハーブティーを始めたきっかけ、目的は
「体のため」。
疲れやすかったり冷えがあったり。
そんな体の悩みを改善して
心も穏やかに過ごしたいと思いました。
でも今までの私のハーブティーの
取り入れ方を振り返ってみると、
決して「体質改善のため！」という
取り入れ方はしていませんでした。
毎日自分の体調や気分を聞いて
ハーブを選ぶ…
そんな取り入れ方に
すごく心地よさを感じました♡
疲れやすさをなんとかしたい！
冷えをなんとかしたい！
ただそれだけを見るのではなく、
そのときの「自分を見る」というかんじかな。
それに、ハーブの学びを進めるうちに
ハーブを取り入れるだけじゃなくて
毎日の生活習慣、過ごし方が
大切なんだな…
とすごく感じるようになり、
自分を見直すきっかけのひとつに
なりました。
”これだけやればいい”ということは
ないのですよね＾＾
体や心のちょっとした不調が気になるとき、
風邪をひいちゃったとか、
ちょっと困ったときに…
ハーブはとても心強い存在になっています
私をサポートしてくれて、
そっと寄り添ってくれるかんじ＾＾
こんな風に取り入れられるのが
ハーブティーに魅力を感じる要因の
ひとつかな。
でも取り入れ方も人それぞれなので☆
リラックスする時間を過ごすために。
香りを楽しむために。
色を楽しむために。
体質改善のために…etc
ご自身が魅力を感じる取り入れ方で
ぜひ楽しんでください♡
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