今日は1月に良く飲んだハーブの
振り返り
年明け早々夫が風邪をひき、
私ももらってしまいました…
1月の半分くらい風邪ひいてた
なので、1月のハーブティーは
風邪対策ハーブが多かったです
免疫力UPに【エキナセア】。
どちらもエキナセア～＾＾
今回の風邪、のどから始まったので
のどの痛みに【セージ】や【ブルーマロウ】。
のどの次は鼻水が…
そのときは【エルダーフラワー】を使ったり。
あとはレモングラス、レモンバーム、
カモミール…
→抗菌作用のあるものや体あたため
ブルーマロウ＆レモンバーム、レモングラス＾＾
こうやって書いてみると、
風邪じゃなくても冬によく選ぶ
ハーブたちだ
ハーブティーだけで
風邪が治るわけではないと思いますが、
私にとっては大切な、心強いお守り
まだまだ風邪やインフル、
さらに今はコロナウィルスまで…
心配なことはありますが、
栄養とって、ハーブティー飲んで、
良く寝る＾＾
できる予防はして、元気に過ごしたいですね
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2月12日（水）
『幸せと癒しを感じる♡ハーブティーお茶会』