1月の後半から、朝の過ごし方の
見直しをしていました
以前の私はというと…
朝はできるだけ寝ていたい。
仕事に行く準備だけできればいい。
というかんじでした。
でも『心の筋トレ』を始めて、
それまでより朝起きるのが
つらくなくなって。
なんだか朝の時間の雰囲気が
少し変わってきました。
1月の前半は風邪をひいてしまったので
そのときはやはりぐーたらでしたが(笑)
治ってからは朝時間の見直しをして…
・トイレ掃除をする
・二度寝しない(笑)
ということをまず取り入れたところ、
二度寝しない分早く起きるので
時間にゆとりができる
トイレ掃除以外にもできることがある
→もうひとつ新たな習慣を追加中
となり、朝から快適に過ごせるようになりました＾＾
朝から気持ちよく過ごせると、
1日の満足度が上がりますね
これは大きな収穫でした
気付くの遅い？(笑)
今までは、朝ゆっくり寝ることが幸せ♡と
思っていたけどそうではなくなった…！
たまにの寝坊は幸せですが♡
またこんなに寝てしまった…と
罪悪感に襲われることもないし(笑)
私でも変われるものだな～と
嬉しく思っています
今は仕事から帰宅後の
時間の過ごし方を見直し中
もっともっと心地いい毎日にします
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2月12日（水）
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