こんばんは＾＾
9月の終わりに、心理学の
エニアグラムセッションを受けてから
早いもので1ヶ月…
この1ヶ月、私なりに今までよりも
自分に意識を向けて過ごしてきました。
その中で、
自分をもっと大切に、幸せにしたいな♡
という思いが強くなりました。
毎日、今どう過ごしたら幸せか…
なんてことを考えているうちに
「私はもしかしたら、日々起こっている
よかったこと、ツイてること、幸せなことに
ちゃんと気付いてないんじゃないか？」
と思いました。
大きな出来事が起これば
それは簡単に気付くことができると思います。
そうではなくて、すごくささいなことでも
自分が気付かないだけで、
毎日何かしら「よかったこと」ってあるでは
ないだろうか…？
それに気づくことができれば、
今より幸せを感じることが増えるのでは
ないだろうか…？
そんなことを思い、最近1日を振り返って
よかった出来事、ラッキーな出来事などを
手帳に書き始めました
こういうのやってる人、きっと多いと思う！
今年の手帳～♪
毎日は難しいかな、と思ったのですが
書き始めて一週間。
小さなことだけど、今のところ
何かしらあります！
毎日書いてると、
「明日はどんないいことがあるかな～」
なんて思えるようになってきて…
「いいことがある」ということが
前提になりつつあります
なんだかそれがうれしい
「こうなったら幸せだな」って
未来のことを思うのもいいけど、
やっぱりまずは「今」だな～と
改めて思っています＾＾