夏がくる前に食事で紫外線対策をはじめよう！《楽天レシピ》

こんにちは。

管理栄養士のこじまえみ です！

油断していると夏がくる前から

急に日差しが強い日もあり

日焼け止め忘れてた！

日傘持ってくればよかった！

なんて、しょっちゅうです……

紫外線によるダメージから

お肌を守るためには食事も大切♪

紫外線対策におすすめの

栄養素、食材、レシピを

ご紹介します

▼紫外線対策レシピはこちら！

毎日の食事で紫外線対策を！肌を守るためのおすすめ食材とレシピをチェック｜デイリシャス[楽天レシピ]

簡単に試せるレシピばかりです

ぜひ、ご覧くださいね♪

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フードライター・管理栄養士 小嶋絵美

小嶋絵美

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