おはようございます
味噌汁作り、洗濯をたたみ、またゴロン
後からハムエッグとウインナー焼けば…いいっしょ？
後からハムエッグとウインナー焼けば…いいっしょ？昨日はイチニチ休みだったけど、何だかんだの１７分？くらい…エアロバイク漕ぎました画面の所にケータイ置いて、Netflixでおっさんずラブ見ながら漕ぎました
画面の所にケータイ置いて、Netflixでおっさんずラブ見ながら漕ぎましたそしたらいつのまにかデータが消えて、時間、距離…分かんなくなっちゃった…
１５分まではちょこちょこ見つつだから、きっと１７分くらいはやってました
１０分経過の時に４キロだったから、３０分漕げば１０キロは超える良いペース☆-( ^-ﾟ)v
良いペース☆-( ^-ﾟ)v今度は２０分頑張ろ
おっさんずラブ見ながらね
☆昨日の夕飯☆
簡単に…
簡単に…ハンドボール前だからね、軽めでいいねん
若様はきゅうりハムサンドを半分とバナナいちごヨーグルトを食べました
若様はきゅうりハムサンドを半分とバナナいちごヨーグルトを食べました昨日、寝る前は37度だったかな
今日は、バァバにお願いして、私は仕事に行きますホントは昼から早退して、言葉の発音の受診したかったんだけど、また今度行きます
なので、早退せずに１日頑張ります
ホントは昼から早退して、言葉の発音の受診したかったんだけど、また今度行きますなので、早退せずに１日頑張ります昨日の空。撮影：姫様
では