不安に大きい小さいってあるの？

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先日、ご相談者様から聞いたことで

びっくりすることがあったんだけど

他のセッションで

「そんなの悩みのうちに入らないから

もっと頑張ってと言われたことがあり

悲しかった」と

悩んでるから打ち明けたのに

そんなの悩みじゃないと言われたら

元も子もないよね。。。

それを聞いて思い出したことがあって

実は私は以前

某カツラメーカーに勤めてまして

女性専門の相談カウンセラーだったんです

髪のお悩みに合わせて

女性用ウィッグの相談や

試着・販売をするのですが

ある時

私より髪の毛多いのでは？！という

一見ひやかしかなと思う女性が

相談にきました

（見た目で判断ごめんなさい）

でも

お話を聞いていると

最近髪が少なくなってきて

出かけるのがストレスだと

本人は本当に真剣に悩んでいました

2時間ほどかけ対話した結果

オーダーウィッグをご契約されました

帰り際

これで安心して外出できると

喜んでくださいました

悩みや不安って本当に十人十色

大きいも小さいもないし

他人には取るに足らないことでも

・自分にとって優先すべき悩み

・取り除きたい不安

ひとりひとり違うんだな～と実感

きっとそれは人生についても同じ

50代だろうが60代だろうが

いくつになっても

・今の悩み

・将来の不安

どんなに些細なことでも

その人にとっては大問題だったり

逆に私が大問題なのでは？と思っても

そうでもなかったり

その人が「悩んでる」と言えば

それは立派な悩みなんですよね

だから

私はひとりひとりに耳を傾けて

対話することを心掛けています

そんな対話型セッションで

未来をプランニングする体験講座を

2月はマイバースデー

特別キャンペーン！

と題して企画しました

本講座をギュッとコンパクトに

まとめた感謝企画です

私もこんな悩みで相談していいのかな？

とモヤモヤしていた時期もありました

なので

きっとさまざまな不安や迷いで

動けなくなっている50代女性に

仕事とお金をセットでサポートし

イキイキしてほしいと企画しました

案内・申し込みはLINEにて

受付けますので

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もっと楽しく

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お金の不安を手放し
やりたいことを見つけて叶えたい


 

●自分のやりたいことを見つけて挑戦できる
●将来の不安の原因を知りスッキリした
●お金の不安が大丈夫とわかり行動できるようになる
●何のための節約や貯金なのかがわかり前向きになれる
 

セカンドキャリアアドバイザー協会の

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最近は50代から起業する女性

起業に興味のある女性が増えてますよね

特に

50代いつかはおひとりさまの女性でも

気軽に始められるSNS起業は

たくさんの起業塾、マーケティング塾

集客セミナーがあり

「私にもできそう」

と思いがちです

そういう私もマーケティングや集客術

さまざまなセミナー、起業塾に

たくさんお金をかけました！

で・も・ね

本当はその前に

もっと大事なこと

があったのです

そ・れ・は

あなたが本当にやりたいこと

をコンセプトにしているかどうか

ということ

何よりもまずそれが明確になっていないと

せっかく起業塾で学んだことが

無駄になってしまうことも

とはいえ

本当にやりたいことって

何だろう？？？

セカンドライフにおける

本当にやりたいこと

あなたの軸となるテーマ・目的を

見つけるのに大事なことは

楽しく続けられる

こと！

50代からセカンドライフで起業をするのなら

ただ単に好きなこと・やりたいことではなく

さらに深堀りして

生涯を通じて

長く続けられる

ライフワーク

であることがポイントです

なぜなら

夢中になれる毎日

を送ることができ

やりがいと収入

の両方が得られるから

●生涯続けられるライフワークには

・定年がない

・自分らしく活躍できる

・自分の居場所になる

・充実感や満足感を感じられる

・時間のたつのが早い

・周りから頼られ貢献できる

・感謝されて嬉しい

セカンドライフの理想が

あるよね

もちろん起業となれば

一人では到底難しい

マインドやマーケティング

集客術や導線設計などを

学ぶ必要があります

(↑実感を込めて…）

でもまず先に考えることは

／

セカンドライフであなたが

一番に求めているものは何か？

＼

私はやりがいと自分の居場所

を求めていました

だから

仕事でイキイキすることが優先で

同じ悩みを持つ女性と

共感・つながることができる

居場所を選択したんです

理想のセカンドライフへの近道は

ライフワークを

楽しく続けること

そう考えると苦手なことよりも

やっていてワクワクすることを

選択しない手はありません

起業の成功も

マーケティングや集客術を学ぶ前に

まず自分が

本当にやりたいことを明確にし

あなたのライフワークとなる

目的と方向性を見つけること

ここがグラついてると

やり続けることが苦痛になります

例えば

行き先や目的を決めないと

交通手段も宿泊・グルメ情報も

調べようがないですよね

まずは

ハワイでマリンスポーツがしたい！

と行きたい場所、やりたいことが

決まってはじめて

日時や日程、交通手段を調べて予約し

ビーチに近いホテルでと選択基準も絞れ

マリンスポーツのショップを探し

ついでに美味しいお店のチェックもしておこうと

どんどん実現できる計画が立てられます

余裕があれば英語の勉強もしてみようと

全てがハワイへ行くための準備になります

楽しく続けられるライフワークなら

苦しいことも乗り越えられるはず

／

セカンドライフの準備は

生涯続けられるライフワーク

を見つけることからですよー！

＼

もっと長く
もっと楽しく
 

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お金の不安とは真逆のおひとりさまの注意点

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私は日頃から
おひとりさまになる確率が
99％だと思っている(笑)



なぜなら

夫は10歳年上で
子どもはいない

 

だからいつも
お金の不安に敏感だったけど



そういえば

生涯独身でおひとりさまだった
私の伯母は真逆だったことを
ふと思い出しました




お金に対して
ものすごく楽観的だったんです



晩年言ってたのが
自分のやりたいことや好きなことに
お金を使い過ぎても
注意してくれる人もいないし


家賃、光熱費などの生活費以外は
すべて自分のために使ってしまうと




これっておひとりさまあるあるなんです

 

残す必要もないし
なんとかなるよねって思いがち



お金がなくなったら
その時は節約に励み
お金のかからない暮らしをすればいい

と簡単に考えてしまうことも



でも

その時はそう思ってても
いざ実際に定年退職すると

これまでの生活レベルを
急に下げるのは難しいですし
精神的にもキツい




だから

将来を予測して
定年前から徐々に生活費を
ダウンサイジングしていくことが
大事になります




貯蓄は十分あるよ
というおひとりさまも


老後は何があるかわかりません



これもおひとりさまあるあるで
老後資金の準備が手薄になりがち
 

ひとりだからと計画性のないまま
生活してしまう傾向があります



病気や介護が必要になってから慌てても
老後資金を準備することができません



ある程度の余裕を持つためには
少しでも早く計画性をもって
楽しく長く暮らせるための
老後資金を考えていきたいですね





幸いにも
私の伯母は
最期まで大きな病気もせず
数年前に87歳で旅立ちました


伯母は昭和1桁生まれですが
私たちは100年時代と言われてます




もっと長く
もっと楽しく


 

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自分の気持ちに正直に・立ち止まっても何度でも

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少し前の50歳の時は
将来おひとりさまになる
という不安でいっぱいで
何もかも諦めていたんです



このまま
今の会社で仕方なく働き
慎ましく暮らしていくんだろうな
なんて思っていました



そんな中
セカンドキャリアを探す

ワークシートというもの

に出会ったことで
一変したんです

 

●過去の自分を見つめ
●今の自分を再確認し
●将来の自分を思い描く

 

すると
不思議なことに

私にもできそう！

いやできる！

うううん、やりたい！

ワクワクとやる気が
生まれました！！



将来の目標ができると
自然と

• 今は何をする時なのか
• 次はどう動けばいいのか

がわかり前進しかありません

 

この状態がワクワクなのね

と客観的に見れる自分に
さらにワクワクです

 

名付けて

ワクワクの2乗

私が変わるキッカケとなった
このワークシートは

自分自身の整理整頓ができる
手法なんです

実際のお客様の声でも
　　






今になってわかったことは
いろんなことを複雑に

考えすぎていたこと



複雑に考えていた原因は
将来の不安・モヤモヤを
よくわかっていなかったこと



不安だ不安だと言っている自分を
きちんと見ていなかったこと

 

もっとシンプルに

自分の正直な心の声を

聴いてあげればよかったのだと

私自身も
今でも立ち止まってしまい
わからなくなる時があります



それでも
このワークシートを
読み返すと

再度自分がどうしたいのかを
思い起こすことができ
前に進めるんです
 

このワークシートは

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昔とは違う！セカンドキャリアに対する意識

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今日は

アンケート調査による

セカンドキャリアに対する意識について

ご紹介します！

こちらを見てください

　


 

人材サービス会社の

アンケート調査なんだけど


人生後半は

やりがいとお金が大事

ということがわかりますね




ここでいうセカンドキャリアとは
定年後の働き方のこと



まず上段の
定年後の働き方を考える理由

として多いのが

• 生涯現役で働きたい
• 老後資金が不安

また

選ぶうえで重視していることは

• 生きがい・やりがい
• 経験が活かせるか
• 収入

例えば

●生きがい・やりがい●では

今までできなかったことに挑戦したり
自分のための

生きがいとなるようなことがしたい



●経験を活かせるか●では

これまで積み重ねてきたものを
社会に貢献したり

若い世代にも伝えていきたい

●収入●では

きちんとした生活基盤を築き
楽しむには

年金だけでは足りない


などの回答があったそうです




これから先が長い

私たちの意識は

昔に比べて
ずいぶん変わってきた感が

ありますよね


定年後にまだ10年～20年と

働くことが当たり前だからこその

意識ですね



多くの人が
収入面はもちろんのこと
生きがい・やりがいのある
働き方をしていきたい

と思っています



セカンドキャリアを

考える理由も

選択する基準も

やりがいとお金は

切っても切れない

大事な要素なんです


 

やりがいとお金の両方を
セットで考えないと

満足できる

新しい扉は開けない

のです

 

私は

やりがいとお金を

セットで計画し

 

人生後半は

好きと得意なことを仕事にし
おひとりさまになっても楽しく

を実践中

この計画術は

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やりがいとお金の安心を見つける
ワークシートがあります

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お金の不安を手放す！お金の使い方

こんにちは

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突然ですが

お金とは何でしょうか？

答えは

生活を送るための手段です

 

お金そのものに価値はありません💦

お金を食べることはできないし
お金を着ることもできません



お金を使うことで
初めて食べることができるし
服も着ることができます




お金に価値があるのではなく
お金の使い方に価値がある

 

大事なことは

●どう使うか

●何に使うか

という使い方なんです





「お金 ＝ 手段」

 

であるという

認識を持っていると
お金の不安の無い

豊かな生活が手に入るんです



お金の手段

としての働きは２つあって



１．交換する
２．価値を決める



交換するは言うまでもなく
物とお金を交換して
ほしい物を手に入れるという働き



じゃあ

価値を決めるという働きは
どういうことでしょうか？




例えば

お鍋の材料を買いに行きました



あなたはどちらを選びますか？

A．ブラジル産　鶏もも肉　

　　100ｇ　100円

B．国産オーガニック　鶏もも肉　

　　100ｇ　400円


 

なぜそちらを選びましたか？

　

その理由が

あなたの決めた価値

です

 

Aを選んだ人は

●家族が多く

　少しでも安くボリュームのある

　食事を食べさせたい


Bを選んだ人は
●料理が趣味でこだわりがあり

　抗生物質不使用のお肉を使いたい

 

どちらも

その人にとっての基準であり

優先順位なんですよね

このように物を買う時には
自分の価値観で判断して

手に取っています

 

この価値判断の基準がわかっていない
間違えるといった状況が

迷いとなりお金の不安を

招いているんです

 

バーゲンで安いからと買った服
一度も着てないな～

とか

 

送料無料にするために
たいして欲しくないものを買って
箱からも出していない
など

 

身に覚えがありませんか？(笑)

 

その物が欲しくて購入したのではなく
他の要因（安い・無料になる）に

つられてしまったがために


自分の価値に合わないものを
手に入れてしまったのです



無駄使いしちゃったー！
と後悔することに・・・

 

自分の価値判断ができると
お金の使い方が上手になります



自分の価値に合った

お金の使い方は
お金の不安を手放す

ことにも繋がります


------------------------------
当たり前に選んでいたものは

• あなたに合っていますか？
• 本当に欲しいものですか？

------------------------------

今までと少し違う視点で
お金の使い方を考えてみてね

 

お金の不安を手放して
自分らしく居心地よく
暮らしていきましょ



 

強みとお金の安心を見つける

ワークシートがあります

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50代 一石二鳥でプチ贅沢な老後にしよう

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人生100年時代は
生涯現役を考える時代でもありますね



お金の不安を解消する方法として
働き続けて収入を得ることが
一番かもしれません



最近では65歳、70歳まで
定年が延長されている企業も
増えてきています



あなたの会社はどうですか？

あなたは定年まで働きますか？

確かに

65歳、70歳という定年まで
働き続ければ

お金の心配は少ないかもしれません




が・しかし

 

あなたがこれから先の
60代、70代をどう過ごしているか
想像してみてください



今の仕事を70歳になるまで
年下の上司に気を使いながら
時間ばかり拘束されてしまう生活




私は
イヤだーーーー！！

 

そこで
私が生涯現役を考えた時
65歳、70歳の時に
どんな働き方だったら
幸せなんだろうと想像してみると




70歳で大きな収入を得ている
というよりも


年金＋プラスα

でプチ贅沢ができれば
いいかな～と思ったのです




年金だけでは難しい
私のプチ贅沢

　
 

●毎週の家族で外食
●毎月の美容院
●女子会という名の飲み会
●温泉旅行
●家族への誕生日プレゼント
●ライブに映画
●ファッションだって気を使いたい



挙げたらキリがないけど
これらはどれも今していることを
老後も継続したいってだけなんです




大きな家が欲しいとか
外車に乗りたいとか
（いつの時代の贅沢？！）


ではなく

 

プチ贅沢が年金がもらえることによって
今の会社でのイヤイヤやる仕事ではなく
やりたい好きなことを仕事にできたら


／
一石二鳥じゃないですか！！
＼
 

安心と楽しいが
ゆとりある気持ちで
得られちゃうんです




た・だ・し

 

そのためには

●プラスαの収入は何で得るのか
●プラスαの収入はいくら必要なのか
●プラスαの収入は何に使うのか

そこまで考えて
できるだけ早く準備することが
ポイントなんですよ

 

なぜなら
プラスαの収入を得るための準備は
やや時間がかかってしまうから




もちろん楽しいと安心を
同時に今からやってしまうことも可能です

 

例えば私の場合
念願のリフォームで楽しみを手に入れ
同時に自分に投資をして
将来の安心を準備しました


プチ贅沢も継続中です！





 

定年まではちょっと無理かも
というあなた


安心と楽しみを手に入れる
準備と計画を始めましょう！

この準備と計画ができる

ワークシートがあります

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お金の不安がない方
いらっしゃいますかー？


そんな問いかけに迷いなく
「不安はありません！」と
答える人は極々わずかだと思います




たぶんほとんどの人が
何らかの不安を抱えていますよね？

●将来お金が足りるのか？
●貯蓄はいくら必要なのか？
●病気や事故にあったら？
●介護が必要になったら？
●今から貯金しても間に合うのか？

 

こうした不安があるせいで
あなたの
やりたいことや叶えたいこと
欲しい物や自分へのご褒美を

我慢していませんか？










このお金の不安を手放して
理想の暮らしを
手に入れることができたら
人生後半がもっと楽しく充実するはずです






以前の私はとにかく
お金の不安にとりつかれていました



実は10歳年上の夫が無職になり
離婚の危機までありました
 

『50代　自分軸で生きることが離婚も回避した』

だから
イヤな仕事も我慢して
とにかく生活のために働くしかない
と思い込み


そもそも

自分にやりたいことがあるのか？


それすらも考える余裕のない毎日






それがある出会いをキッカケに

お金の不安を手放して
やりたいことを見つけ
実現できるまでになりました





キッカケとなったのは

「未来計画ワークシート」

との出会いです





一般的なライフプランは
資産の推移を見て
老後に備える提案などをしますが


それだけでは
たぶん私のモヤモヤは
残ったままでした



私がワクワクと感じたのは

●どんな60代にしたいのか
●どういう暮らしが理想なのか

を加えた未来計画だったこと





ただ単に節約、貯金の可視化ではなく
あなたが満足できる
理想の暮らしを手に入れるための
ライフプランだったことが
モヤモヤをワクワクに変えたのです






この
「未来計画ワークシート」を
たくさんの方に知ってもらい
ワクワクを実感してほしいので




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やりがいを見つける本当のゴールとは？

こんばんは

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あけまして

おめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願いいたします

2024年も始まりましたね

新年を迎え

今年の目標やゴールなどを

思い浮かべたり書き出したり

した人も多いでしょう

2024年にやりたいことリスト100

なんてタイトルのワークも

ありそうですよね

今年の目標・ゴール

やりたいことリストを

作ったみなさん

書いただけで満足していませんか？

今や目標設定、ゴール設定

やりたいこと探しなどの

ノウハウはたくさん見かけます

それでも

実現できる人とできない人の

差が出るのはなぜでしょうか？

知るとやるの違いなんです

セカンドライフの充実で

大事なのは

生涯続けられるライフワーク

と私はいつも言っていますが

生涯続けられるライフワーク

についての記事はこちらから

『50代　やりたいことを見つけたその先が大事』

この

やりたいことを見つけたその先

が本当はもっと大事なんです

つまり

行動して実現させる方法

が本当のゴールです

私も最初は
「やりたいこと探し」

から始めました

自己分析をするワークショップが

あれば参加し

ワークシートがもらえると

言われると登録する・・・

これまでの経験、スキルを振り返り

自分の価値観から

やりたいことを見つけていく

という自己分析方法は

なるほどと思うものでした




でも、ある時気づいたのが

やりたいことを見つけたその先は？




どの講座も

それを実現させる方法までは

教えてくれなかったのです




やりたいことをやるためには

●変化が必要

●お金も必要

でも
●変化って怖い
●挑戦したいけど失敗もしたくない
●何よりお金の問題は避けて通れない




普通の会社員だったからこそ

／
やりたいことを見つけて

好きなことをしましょう！

＼

だけでは現実問題

不安だらけなんです！








最終的に私がめぐり合った方法は

お金の不安を手放して
やりたいことを実現させる

という視点で選んだものでした

だからこそ

●せっかく見つけたやりたいことを

　諦めないためにも

●自分がイキイキと活躍できる

　居場所をつくるためにも

●お金の問題というシビアなことも

　楽しみながら計画してほしいと

私もそんな視点でサポートしています

普通の会社員を30年以上過ごしながらも

やりがいを見つけて行動し

将来おひとりさまになっても

楽しくを実践中！

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やりたいことを見つけて

仕事とお金のコーディネートで

実現させる

あなたの 

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ご訪問いただきありがとうございます

50代女性！

いつかおひとりさまになっても
困らない・後悔しない

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セカンドライフプランナーの

吉田みかこです！

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変化を恐れないためには？ ～2023年ありがとうございました～

こんばんは

　今だけ限定　

（2023年12月末まで）

2024年手帳テンプレート

プレゼント中！

①マンスリー

②ウィークリー（1ページタイプ）

③ウィークリー（2ページ見開きタイプ）

※pdfファイルでダウンロード

※印刷してご使用ください

　（紙はご自身でご用意ください）

※推奨：A5サイス

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いよいよ今日で

2023年が終わりですね

みなさんはどんな1年でしたか？

私は

いつかはおひとりさまのための

セカンドライフ設計術を

たくさんの女性に届けたいと

インスタとブログを始めた

チャレンジの1年

でした！！

チャレンジとは

新しいことを始めることでもあり

新しいことを始めると

新しい出会いもたくさんありました

私にとっては

自分が活躍できる居場所が見つかった

充実感であっという間の1年でした

チャレンジとひとことで言っても

ここにたどり着くまでは

長い道のりでしたよ

人って変化しない方向に

向いてしまいがちなんです

なぜかというと

変化することは不安だから

不安や危険なことには

とても敏感に察知する能力があり

意識していないと

変化（不安）を避けようと

脳が働いてしまうんです

でも

そこを乗り越えないと

●新しい未来

●明るい未来

●ワクワクする自分

●イキイキとしている自分

がいつまでたっても

見つからないです

とはいえ

急に変化することも

チャレンジすることも

ハードルが高すぎるので

まずは

●自分はどう変化したいのか？

●どういう未来を送りたいのか？

●それを実現するには

　何をしたらいいのか

を

ワクワクしながら考え

↑ここがポイント

次は

実現できる環境・状態を

できればプロに相談しながら

作っていくと

きっとあなたも

充実した満足感あふれる

2024年になるでしょう！

今まさに

2023年を振り返って

今年も何も変わらず

終わってしまったなー！

という人はぜひ

楽しい気持ちで2024年の計画を

準備してしていきましょう！

普通の会社員を30年以上過ごしながらも

やりがいを見つけて行動し

将来おひとりさまになっても

楽しくを実践中の私のように

2023年本当にありがとうございました

2024年もどうぞよろしくお願いいたします

 

============

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