＼50代女性／
子どものいないおひとりさま予備軍の
ポジティブなライフワークをサポート
簡単に楽しめる
手帳とエンディングノート術の講座を主催
安心と充実の未来を叶えます！
セカンドライフアドバイザーの
吉田みかこです！
初めましての方はこちらから
おひとりさま予備軍がポジティブになる前にやること
➤小さなほっこりでもいいんです
気づきや感じたことを
言葉にしてアウトプットすることが
もたらす効果って大きいんです！
知っていますか？
例えば
良かった出来事を毎日メモすると
小さな幸せも意識するようになり
嬉しいこと、楽しいことが
自然と目に入るようになる
つまり
良かったことを吐き出すと
また良いことが目に付く
そんな
ポジティブなサイクルが
できあがるんです！！
なぜかというと
これは脳が
「幸せな出来事に興味がある」
と判断し
日常から喜びや嬉しい発見を
優先的に集めて届けるからなんです
➤例えば
●妊婦さんに席を譲った自分を褒めた
●風で飛んだ帽子を近くにいた子どもが
追いかけて届けてくれた
●出勤時、青信号が続いてラッキー
どんな小さなほっこりでもいいんです！
ただし
ここからが重要！
何気ない日常で幸福を感じるには
心に余裕が必要
溜まってるモヤモヤを吐き出し
心にスペースを作ることによって
ポジティブな感情や行動を
受け入れる準備が整うから
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➤私の場合もそうでした
子どものいない
おひとりさま予備軍の私は
いつの間にか物事をネガティブに考え
不安とモヤモヤで心がいっぱいだったけど
手帳ワークで吐き出し
共感し合える人たちと吐き出し
そうやって心にスペースを作ってきたから
ポジティブに将来を考え準備して
楽しいセカンドライフに向かっています
そこで
あなたにも充実したセカンドライフ
を考えてほしいから
／
50代子どものいない女子の
セカンドライフ座談会
＼
を開催します！
既にLINEのお友だちから
参加申込みをいただいています
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書いて吐き出したい方には
ＰＤＦの手帳テンプレートを
プレゼントいたします！
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「手帳」と２文字
メッセージしてくださいね
PDFテンプレートは
・印刷してご利用ください
・ウィークリータイプ2種類
・月曜始まり
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あなたのポジティブな
ライフワークに
少しでもお役に立てたら
嬉しいです
／
未来を変えるなら
今を変えていきましょう
＼
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おひとりさまセカンドライフ
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と思う方も
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ご訪問いただきありがとうございます
セカンドライフアドバイザーの
吉田みかこです！
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