＼50代女性／
子どものいないおひとりさま予備軍の
ポジティブなライフワークをサポート
簡単に楽しめる
手帳とエンディングノート術の講座を主催
安心と充実の未来を叶えます！
セカンドライフアドバイザーの
吉田みかこです！
初めましての方はこちらから
【手帳術】ふたつの良いとこどり
あなたの手帳ライフに
エクセルの力を
手書き手帳の悩みを解消し
続けられる新しい習慣へ
➤エクセル手帳とは？
突然ですが
エクセル手帳ってご存知ですか？
エクセル手帳はその名の通り
見た目はマンスリー手帳の
レイアウトをそのままに
エクセルの
多機能で便利なところを合わせた
私が作ったオリジナル手帳です
従来の紙の手帳のイメージを保ちつつ
忙しい毎日をもっと快適に
楽しい管理が可能になります
自分好みと便利さの
両立がポイントです！
そんなエクセル手帳の
メリット・デメリットを
ご紹介しますね
あなたの日々の暮らしに
どのように役立つのか
ぜひ参考にしてみてください
➤メリット
●書き直しが可能なので
予定変更が簡単
●好きな色やフォントで
デザインできるので
自分らしさを表現可能
●デジタルなので荷物にならず
スマートな管理が実現
●PCやスマートフォンなど
どのデバイスからでも
確認できて便利
●一度作れば何年もアップデート
して継続的に使える
●印刷して紙の手帳として
利用する柔軟性もあり
➤デメリット
●エクセルの操作に慣れていない
人には少し難しいかも
●デコレーションや手書きなど
感覚的な楽しみには向いていない
●エクセルアプリをインストール
する必要がある場合もある
●手書きで使いたい場合は
印刷が必要になる
エクセル手帳では
こんな効果が！
気軽にできて
自分に合ったデザインで
やる気アップです！
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➤エクセル手帳は新しいツール
エクセル手帳は特に
予定の管理や
あれこれたくさんの項目を
書きたい人
また
振り返りを
大切にしたい人にとって
大変使いやすいツールです
それでもやっぱり手書き派
という方は
印刷して楽しむ方法もあります
エクセル手帳は
・デジタルの利便性と
・紙の手帳の親しみやすさ
を兼ね備えた
新しい管理ツールなんです
そ・こ・で
あなたの忙しい毎日を
快適にしてほしいから
作っちゃいました
➤おすすめする７つのポイント
ここ数年、手帳テンプレートを
自作して使っていて
２年くらい前から欲しい方に
PDFで配布したところ
（印刷して使っていただくタイプです）
ご好評いただき
毎年改良して配布しています
それを基に
・もっと便利に
・楽して簡単に
自分好みに利用してもらえるよう
エクセルで作成しました
題して
簡単に続けられるエクセル手帳
おすすめポイントは7つ！
１．ウィークリータイプの
シンプルなレイアウト
２．１ヶ月単位で１シート
だから振り返りやすい
３．年月を入力すると
自動で日付が変わる機能
４．自分好みにカスタマイズ
５．用途に合わせて２種類ご用意
６．印刷して紙でも使える
７．どこでもアクセス可能
もっと詳しい内容は
こちらをご覧ください
「簡単に続けられるエクセル手帳」
・ウィークリー手帳2種類
・春から始める4月始まり
（2025年4月～2026年3月）
・週の始まりは月曜日
★初回特典★
年月と週の始まりを選ぶと
自動で1年分（4月から翌年3月）
が作成できるマンスリー
カレンダーもお付けします！
マンスリーカレンダーは
何年でもご利用できます
週の始まりは月曜日か
日曜日を選択できます
使い方は簡単！
エクセルでも
印刷して手書きでも使えます
未来は日々の積み重ね
あなたの日々の記録が
きっと大切なものになるでしょう
続けられる手帳ライフを
楽しんでいただけたら嬉しいです
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その前に
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お試しでＰＤＦの手帳テンプレートを
LINE登録で無料プレゼントいたします！
LINEに登録して
「手帳」と２文字
メッセージしてくださいね
PDFテンプレートは
・印刷してご利用ください
・2025年4月～2026年3月
・月曜始まり
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➤手帳の目的は未来の暮らしのため
日々の暮らしを大切にし
今の自分を好きになって肯定することで
ポジティブな未来ができあがっていきます
・自分の時間
・自分を見つめる時間
を作るためにも
手帳ライフしてみませんか？
あなたのポジティブな
ライフワークに
少しでもお役に立てたら
嬉しいです
／
未来を変えるなら
今を変えていきましょう
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セカンドライフアドバイザーの
吉田みかこです！
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