50代女性！
いつかおひとりさまになっても
イキイキと笑って過ごせる
おばあちゃんになりたくない？
本当にやりたいことを探したら
毎日が楽しい
お金の不安を手放したら
やりたいことが叶った！
オーダーメイドの未来設計をサポート
セカンドライフプランナーの
吉田みかこです！
初めましての方はこちらから
ちょっとやってみたいワクワクから自分探しレッスンができる
やりがい探しのワークで
経験とスキルにばかり
目がいってない？
実はそれだけじゃなく
もうひとつのポイントが
あるんです！
それは
／
今やってみたいことを書く
＼
です
ただ単にウィッシュリストを
作るんじゃなくて
あなたならそのやりたいことを
どう実現させるかという
この「どうやって」を
考えるのがコツなんです
やりかたは簡単！
やってみたいことを書き出し
それを実現するために
どうすればいいのかを書くだけ
例えば
体力が落ちてきたから
体力づくりのついでに痩せたい！
とかね(笑)
じゃあそのために
あなたなら何をしますか？
今はまったく運動していないから
軽い運動から始めよう
まずはウォーキングかな
でも、継続させるのが苦手だから
習慣化できる通勤とセットにしよう
バス停を一区間歩くようにしよう！
いずれ体力がついてきたら
ヨガなんかもやりたいな～
と未来に思いをはせると
より楽しくなるよね！
これが
わざわざジムに出かけたり
人に会うのが苦手という人なら
家でひとりでできる
動画を見ながらヨガをやろう！
だし
痩せたいけど
そもそも動くのが嫌いとなれば
健康食品について勉強したり
カロリーの少ないレシピを調べるなど
食生活からアプローチしてみる
という手もある
やりたいことは同じでも
達成するまでの過程は人それぞれ
そこがあなたらしさに
なるんだよね
あなただけの未来づくりをサポートしています
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自分の性格だったら
どんな方法、どんな環境にすれば
行動できるかを考えることは
自分のことを客観的に
見るためのレッスンにもなる
まずは身近なやりたいことを
（仕事以外でもOK！）
書き出してみましょ！
とはいえ
どうやって書いたらいいのか
わからないと思ったら
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やりがいを早く探さなくちゃと
ちょっぴり焦りを感じていたら
仕事以外でもいいから
- 料理を極めたい
- 英会話を習いたい
- 家庭菜園を始めてみたい
などなど
少しハードルを下げて
今できることから始めて
達成感を味わうことも
充実したセカンドライフを
送るコツだよ
あなたが今
ちょっとやってみたいな～と
ワクワク感じることは何？
何でもいいから書き出して
どうすれば達成できるのか
あなたならではの方法を考えて
自分探しのレッスンをしてみてね！
やりたいことを見つけて
お金の不安を手放し叶える
未来づくりをコーチング
●生涯続けられるライフワークを見つける！
●前向きにやりがいを楽しく実現させる！
●お金の不安を手放しチャレンジできる！
●おひとりさまでも笑って暮らせる！
仕事とお金をセットで
やりたいを叶える未来計画は
あなたのセカンドライフを
応援します
セカンドライフを充実させたい！
と考えていたら
LINEでお待ちしてますね
ご訪問いただきありがとうございます
50代女性！
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セカンドライフプランナーの
吉田みかこです！
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