カロテン…活性酸素を抑え動脈硬化や心筋梗などの生活習慣病から守ります。
皮膚や粘膜の細胞を正常に保つ働きがあり、あわせて免疫力を高める働きもあります。
がんの予防にも効果があるといわれて
います。
ピタミンB2・・・脂質の代謝と深く関わっています。目や口、消化器系など体内の粘饅を正常な状態に保つ働きがあります。
動脈硬化の原因ともなる過酸化物
質を抑える働きがあります。
ピタミンc...老化やがんの原因とも言われている活性酸素を自らが酸化される事で身体を酸化から守る働きがあります。
白血球の免疫力を高める働きがあります。
これにより、風邪やウイルスに対する抵抗力が高まります。
副腎皮質ホルモンの生成を促す働きがあり、これにより、精神的なストレスだけではなく、痛みや暑さ寒さといった外的なストレスに耐える力となります。
カルシウム…リン酸カルシウムとして骨や歯の元になっています。
血液の凝固にも深く関わっていま
す。
心臓をはじめとする筋肉の収縮にも大きく関わ
っています。
神経の刺激伝達などに関与し、神経を
安定させる働きがあります。
鉄・・・血液の中で赤血球のヘモグロピンの成分になって酸素の運搬に働きます。
健康な血液にして、全身を元気にします。
鉄が良く効くのは、貧血、動悸・息切れがする、めまいがする、疲れやすい時などに効き目があるとされています。
失礼いたしましたm(__)m