今日は薬膳料理を😉
鯵と山芋のソテー
鯵と山芋の効能は素晴らしいです。
鯵は胃腸を温め、消化吸収を高める働きがあります。
それと、腎の機能を高めて健脳作用があります。
山芋も老化や滋養強壮に良く、養生食材として知られています。
私が薬膳を作っているのは、やっぱり老いたくないからです。
少しでも若々しく、元気でいたいです😉
長生きはしなくてもいいんです。
肌や髪の毛、顔色、シワ、筋力、骨、記憶力、
維持できたらいいですよね…
そして、
ピンピンころりんと逝くのが、私の希望〜✨
誰もが思っていることだと思いますけどね😄
その為に腎に作用する食材を食べ続けようと思っています😊
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9、10月薬膳各論、普通クラス
体に潤い美肌薬膳 （肺、咳）
9/18各論 満席
9/19各論 空1 キャンセル出来ました
9/21各論 満席
9/25普通 満席
9/28各論 満席
9/29普通 空3
10/1各論 満席
10/2各論 満席
10/3普通 満席
10/4各論 満席
豆腐マイスターアドバンス
8/28、8/30
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後ほど、ご連絡させて頂きます
