甘酒スムージー | 薬膳、食育、家庭料理教室 「MK Cooking」         

薬膳、食育、家庭料理教室 「MK Cooking」         

国際中医薬膳師、食育アドバイザーが綴る教室の様子、草木、日々の様子。
入門2クラス、レギュラー11クラス、子供クラス
名古屋市名東区
情報はインスタから発信しています mkyakuzen
HP https://mk-cooking.com

夏に飲む冷たい甘酒、美味しいですよね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

作りましたよ(^^)
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米1合
米麹300g

4倍の水で炊いたお粥に米麹を混ぜて、
炊飯器に入れ、保温にして5時間でできますよ。

時々かき混ぜて下さいね。



甘酒って、夏の季語ってご存知でしたか?😉

…って、私も大人になってから知ったんですけどね😅

食べる点滴っていうぐらいですものね。

夏の栄養補給に最適です❣️




これはバナナ、小松菜を入れたスムージー🍹
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とても美味しいです👍🏻

この夏は、甘酒で夏バテ知らず!😄





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