東邦ガス定期講座
☆洋風トンカツ丼
半熟スクランブルエッグと千切りキャベツ、サックサクに揚げたトンカツにトマト味のデミグラスソースをたっぷり
スポーツの秋到来！
若者に食べて欲しい一品です😊
☆チアシード入り野菜スムージーは小松菜とりんごで飲みやすいお味です。
今日の生徒さんは若い女性ばかりでしたので、これに一番反応されていました。
朝食はこれだけでいいわ～とか！(*^_^*)
ダイエット効果、成人病予防など中南米由来のスーパーフード チアシード！
毎日採り入れたい食材ですね
今日はデザートがなかったので、GODIVAのチョコを差し入れしましたよ👍😊
10月からの講座、申し込み受付中
第1土曜 10時30分～
家族が喜ぶあったかメニュー
料理のコツ、ワンポイントなど、丁寧にお教えします♪
ご興味のお有りの方、よろしくお願いします。