キヌアサラダ

今日は寒かったですね～

先週は20度を越していたのに、

数日でこの温度差とは！驚きますね。

体調を崩しやすいですので、

皆さんもお気をつけ下さいね(*^^*)

先日、買ったキヌア。

あれこれと試作をしてます(^_－)－☆

キヌアをひたひたの水で炊いて、

サラダに入れました。

キヌアは他の雑穀に比べると単独でも食べやすい味だと思いました。

私は好きです(*^^*)

具たくさんサラダにすれば、

これだけでも、充分です。

栄養価もあるし、ダイエットにも適してますね。

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