お友達に誘って頂いて行ってきました
低温調理で動物性食品、豆腐も使っていないそうです。
みんな興味津心で、料理を待ちました
スムージーを噛むようにゆっくり飲んだ後は、
野菜のマリネ。
茄子の漬け具合が絶品でしたよ。
メインはピザでした。
目からうろこのピザでしたよ。
焼いていないので、
ココナッツベースのソースとバーベキュー味のソースで頂きました。
もう一度頂きたい！
おかわりすれば良かった(^-^)
料理もいろんな考え方がありますね。
これはいけないと閉ざすのではなく、
それぞれのいい所を皆さんに情報提供していきたいと思います。
・・・・
こちらは我が家の朝食
暑い日が続いているので、
今日は久しぶりでスムージーにしました。
野菜は３つとも家庭菜園の摘みたて（‐＾▽＾‐）
酵素いっぱいです
青い葉っぱは、根っこつきルッコラ、サニーレタス、バジルの３つ。
果物で甘味をプラス
りんご、オレンジ、バナナも入れました。
豆乳を入れてミキサーにかけましたよ。
イチジクジャムのせヨーグルトは最近のお気にいりです。
そろそろイチジクもお終いですよね。
ストック分も含めてまとめて作っておこうと思います('-^*)/
3連休ですね
秋の行楽、お楽しみくださいね≧(´▽｀)≦
私は午後の赤かぶ塾の仕度にかかります。
今日も頑張りましょう
いつもありがとうございます。
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