ベジ肉そうめん アマニオイル入り朝食ジュース | 薬膳、食育、家庭料理教室 「MK Cooking」         

薬膳、食育、家庭料理教室 「MK Cooking」         

国際中医薬膳師、食育アドバイザーが綴る教室の様子、草木、日々の様子。
入門2クラス、レギュラー11クラス、子供クラス
名古屋市名東区
情報はインスタから発信しています mkyakuzen
HP https://mk-cooking.com

今日のお昼ご飯はおそうめんでした。

先日、豆腐イベントの下ごしらえでChie's Kitchenに伺った時に、
賄いランチで出して頂いたきびの肉みそを家で作ってみました。
こんな味だったような。。。

きびの肉みそ風そうめん
 生姜を利かせて、麦みそとしょうゆ、みりんなどで味つけしました。
 多分女性の好きなお味だと思いますよ(^-^)
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もうひとつ。。。

ブログを始めていつのまにか6年が過ぎました。(もっとかな・・・)
他の方のブログを見せてもらう事も楽しみです。

先日購入した亜麻仁オイルもある方のブログがきっかけでした。→こちら
料理や器も素敵だけど、
毎朝作られているフレッシュジュースに惹かれました。
その方がいつも使っているのが亜麻仁オイルでした。

亜麻仁オイルは外見は胡麻のような種子のオイルで、
栄養化が高く、そのままでもほんのり甘くて食べやすいものでした。

太りたくないから油は避けてしまうけど、
潤いは絶対に必要ですものね。

歳を重ねて私も世間では中年と言われる年代A=´、`=)ゞ
体にいいものを選んで摂らねばね
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きゅうり、トマト、豆乳、キウイ(ゴールデン)、亜麻仁オイルでジュースにしました。

亜麻仁オイルを少し入れるだけで、旨みが増しました(^-^)
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