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もりの日記

イラストやジョギングやサッカー、音楽、ドラマ、本など興味のあることを中心に諸々を徒然に。日常生活満載のブログ

週末のジョギング。

いつもは地元のコースを走るのだけど、同じコースだと飽きてしまうので、時々違う場所に走りに行きます。

大きい公園とか、どこかまで走って電車で帰ってくるだとか。

 

そんな「お出かけラン」、

今日は

神宮外苑~赤坂御所

を走ってきました。

赤坂御所は、正しくは赤坂御用地、かな。

 

スタートは原宿駅竹下口。

9時前でも、さすがに駅前には人がいるので、少し歩いた先でアップをして、スタート。

神宮外苑へ向かいます。

建設中の新国立競技場

まだ周辺の店は開いていないので、人も少なくて走りやすい。

新国立競技場が見えてきて、神宮外苑に到着。

外苑前のいちょう並木や、聖徳記念絵画館があります。もちろん、神宮球場も。

歩道があって、走りやすいです。ランナーも何人かいました。

ぐるっと一周して、次は赤坂御所へ。

外苑前のいちょう並木。1か月半くらいたつと、色づくかな?

 

 

こちらも歩道があり、人も少なくて走りやすい。

場所が場所だけに、警官がところどころ立ってます。

若い警官の人は、会釈すると返してくれる( ´ ▽ ` )

あいさつできたら、山道みたいで、なんかいいんだけどなー。無理か。

反時計回りで走っていたのですが、途中の紀伊国坂と安鎮坂が上りできつかった~

ランナーもぼちぼちいて、グループは2組、ほかはひとりで走ってる人でした。

逆回りで走ってる人とは、またすれちがったり。向こうも気づいているんだろうか。

赤坂御所脇の歩道

赤坂迎賓館前

 

神宮外苑も赤坂御所も、歩道があって人通りは少なく、走りやすいのですが、

車の通りが多いので、空気は良くない、、、

 

赤坂御所を1周して、外苑前駅まで走り、終了。脇でダウンして、電車で帰りました。

 

いつも走り終わったら、近くのコンビニで牛乳を飲むんだけど、忘れてた。

なので途中、渋谷駅でたんぱく質補給。

豆乳屋さんの「ミスタービーン」で。

ミスタービーンのクラシック豆乳

 

7.9km

1時間10分

でした。

 

初めて走る場所、楽しかったー\(^o^)/

 

あけましておめでとうございます。

 

年々アップ数の減っていくブログですが、

今年もよろしくお願いいたします。

 

のんびりと家ですごした年末年始休。

さすがに、ちょっとこれは、、、動かなさすぎだろ、と思い、昨日は外出。

 

買い初めしました。

まぁ、、、買い物です。

年明けて初めてのことはとりあえず○○初め、ってことで。

 

新宿、混んでた~

地元にいると人がいっぱいいる感覚、忘れてしまうね。

通勤前の軽いリハビリになりました。

 

目的地はアウトドアショップ。

今年の色々(な運動をする妄想を現実にするため)にむけて、買おうかな、と。

 

まず南口のエルブレスに行き、そこから東口の石井山専(ビックロの上にあります)へ。

 

子どもが親にバックパックを選んでもらってるのを見て、

「(山)デビューするのね~」

なんてほっこりしつつ、徘徊。

 

バックパックのコーナーでは、ちょっとした買い物やウォーキングで使えそうな小さめのを探したんだけど、惹かれるデザインはもう少し大きいのばかりで、今持ってる20リットルくらいとサイズは変わらず、小さめの定番デザイン(なぜかこのサイズはデザインに大差ない)は選びきれず。

気になっていた30リットルのを見たり(とはいえ、使いどころはなさそう。なんかかっこいいけど)。

 

そのあと南口のモンベルへ移動。石井山専のモンベルの店員さんにこの店を教えてもらったんだけど、普段通らない場所なので、あることを知らなかった。ここのモンベル大きい!
 

最後に西口へまわり、小田急ハルク地下2階のアウトドアフロアへ。

少しうろついてから、コロンビアで試着&購入。バーゲンでお安く買えました。

 

今年はもっと運動しよ~(o^-^o)

 

初モンベル。

 

エルブレス 新宿

http://www.victoria.co.jp/13013/

 

石井山専 新宿東口ビックロ店

http://www.ici-sports.com/shop/ishiiyamasen.html

 

モンベル

http://www.montbell.jp/

モンベル 新宿南口店

https://store.montbell.jp/search/shopinfo/?shop_no=618937

 

コロンビア

http://www.columbiasports.co.jp/

 

しばらくブログをアップしてなかったので、ちょいとまとめて。

 

2017年11月と12月に、日帰り温泉に行ってきました。

 

以前、友だちと低山ハイキングや遠出してウォーキングをしたときに、最後に日帰り温泉に入ったら気持ち良かったし疲れた体も回復したので、これはいいぞ、と、ウォーキング&日帰り温泉、にしました。

最寄駅から日帰り温泉に行くのではなく、5kmくらい手前から歩けるように別の駅で降りて、ウォーキング。そしてゴールを日帰り温泉にします。

 

まずは11月。

稲城天然温泉 季乃彩へ。

 

京王線飛田給駅を降りて、ウォーキングスタート。

飛田給駅は、フットサルをやっていた時に何度か来ていたけど、かなり久しぶり。

 

多摩川を越えます。

稲城大橋。

下を覗くと

ランナーが結構いる!

1列に走ってるのは、なにかここのルールなのかな?

多摩川を越えた向こう側も、

道がまっすぐで視界も開けていて、どちらも走ったら気持ちよさそう。

さらに進み

到着。ウォーキングは1時間ほどでした。

 

稲木温泉 季乃彩

http://www.tokinoirodori.com/

 

そしてのんびり日帰り温泉に入り、その後はお約束の

この時はフルーツ牛乳。

帰りは最寄りの南武線南多摩駅から帰りました。

昼過ぎには家に戻れたので、半日ほどのコンパクトな行程で楽しめました。

 

そして12月は、

前野原温泉 さやの湯処。

 

JR埼京線板橋駅西口に出て、歩きだします。

この時は通り道が

旧中山道。

中山道の板橋宿がこのあたりで、前に調べたときに、板橋駅の東口(近藤勇の墓がある方)より、西口の先の方が宿場町としてにぎわっていたみたいなので、ちょっと歩いてみたかったのです。

仲宿。板橋宿の宿のエリアのひとつ、ね。

道は車1台に、左右に歩道があるくらいの広さ。

長く続いていそうな個人商店や新しげな店、チェーン店が並び、10時台に歩いていたからか、人も多かったです。

古い建物。

 

板橋。これが板橋宿の名前のもとだそうです。

 

ウォーキングの後半は、住宅街を歩き、目的地へ。

 

 

前野原温泉 さやの湯処

https://www.sayanoyudokoro.co.jp/

 

この時も、ウォーキングは1時間くらいでした。

 

平日だったからか比較的すいていて、ゆったり過ごせました。

風呂上りの1杯。この時はコーヒー牛乳。

畳敷きの休憩所。向かいは庭。その先は食事処。

 

帰りは、最寄駅の都営三田線志村坂上駅から。

 

どちらも初めての場所でしたが、良かったです。

またウォーキング&日帰り温泉しよー

 

 

 

 

 

 

今日は(3週連続の週末の)雨、だったので、読書デー。

 

ジェーン・スーさんのエッセイ『女の甲冑、着たり脱いだり毎日が戦なり』。

読み終わりました。

 

前2作もシンパシー満載の内容だったのですが、今回も期待に違わぬシンパシーのかたまりでした。
ブームに乗っかるのを嫌悪したり、でもその実、気にはなってたり、試してみたらあっさり受け入れられてしまったり。

なんか、もう「コレ、、、私?」っていう気分です。


そしてそれらを多方向から客観的に分析していて、自分の行動の理由を「自分の物の見方」に着地させているところが良し。なんかこう、誰かのせいにするんでなくてね。

相反する部分が自分の中にあるのも、受け入れられるようになることも、受け入れているのも、良いよね。


文章もパンチラインが多く(HIPHOP好きだからですかね。違うか。)、共感した部分に蛍光マーカーをひいて、友だちと見せ合うと楽しいんじゃないかと思いました、、、!

 

面白かった(o^-^o)

 

 

 

夏休み最後の、遠出ができる今日。天気はあいにくの曇り空。

目的地は、雨の予報。写真も撮りたいので、行くのはあきらめることにしました。

 

なんと、、、!!!この夏休み、東京脱出できずに終了。

 

ならば逆に、中央に。

 

ということで、皇居ウォーキングをしてきました。

 

晴れだとさすがにきついだろうけど、曇り空なら歩きやすそう。

それに1度、皇居をぐるっと回ってみたかったのです。

皇居ランは1周5kmときいていたので、そのイメージ。

 

国会議事堂前駅からスタート。時計回りに進みました。

場所柄警官が随所に立っており、ものものしい。

 

 法務省赤レンガ棟。ステキ。

 

 桜田門外の変でおなじみの、桜田門。

紺の帽子、私。

 

 右京さんの職場。警視庁。

 

内堀通りに入り、皇居前広場へ。このあたりは、観光客が多い。初めて来た。多分。

 楠正成像(右の台の上です)、大人気。

 

 正門石橋。見栄えがいい。

少し離れたところの案内板には、この写真が「二重橋」と書かれていたように記憶しているけれど、改めて調べると「正門石橋」らしい。

 

 正門鉄橋。

で、こっちが「二重橋」だそうです。当初、木の橋を二重に作ったのだとか。

 

 警官の詰所もなかなかモダン。

 

 皇居前広場、広い!砂利道歩きづらい!

 

 遠くに見えるは、、、

 

 東京駅!真正面。

 

 東京国立近代美術館工芸館。

これが目当ての一つ。良い雰囲気。月曜日で休館だったので、敷地外から。

 

 すぐ隣は首都高。

 

 科学技術館も、小さく見える穴の形が変わっていて良い。

近くまで行かなかったけど、、、

 

 最後に日本武道館!

 

本当は皇居1周の予定だったのですが、

ここまでですでに2時間弱(6kmくらい)で、Tシャツは汗だくだし(着替えを持ってこなかった、、、)、

ということで、ここで終了。九段下駅へ。

 

でも十分歩いたし、楽しかったです。