地元の体育館や運動場などの運動施設では、色々な催しをやっていまして、時間ごとに自由参加できたり、申込みで参加できたり。
今回初めて、参加しました。
カンフー体操と太極拳o(^-^)o
子どものころから好きだったので、いつかやってみたかったのです特に太極拳
カンフー体操は早めの動き、太極拳はゆっくりした動き。
途中で先生の演武があり、なんと
蟷螂拳と棍術、翻子拳、太極拳を見られました
こりゃ嬉しい。先生の演武も合わせて1時間半。
楽しかったです
ただ、動きは前で先生がやってくれてるからマネしてできるって感じかな
やりながら、家でもやりたいなーと、つい
（これってアプリないかな
）って思っちゃいました
一応調べたらそれらしきはありましたけど
全身動かすし、バランスもよくなりそう。健康によさそうだなー。
終わった後軽くダウンしたり、帰ってからもストレッチしたけど、明日筋肉痛だなこりゃ。