ダイエット7日目

今日は、しめトレの3回目。筋肉痛もようやくおさまって、そこから解放されただけで、めちゃ嬉しい。達成率は変わらないものの以前よりスムーズにできるようになってきたので、成長した気がする。
本当なら縄跳びするとこなのだか、ふくらはぎとか、筋肉痛がやってきて、膝も心配だったので、お休みすることにしました。
そして、本日の計測結果。


やっぱねー。昨日いっぱい食べてお腹すいてなかったもん。でもまぁ、1週間で1キロ減ったとしたら、上々かな？
さて、プロテインでも飲むか。