目指せ!ー20キロ ダイエットの記録 -3ページ目

目指せ!ー20キロ ダイエットの記録

増え続ける体重に、もうダイエットしないとやばいと、ついに決心。シンプルエクササイズにあるしめトレと縄跳びで頑張ります。ダイエットはやり方が合う合わないがあるので、成功も失敗も参考になれば幸いです。

縄跳び10分終了。ブログのお陰で、継続できてるきがする。地味にふくらはぎへのダメージがくる。来週には楽になってくるかなぁ。
今日の体重測定は、

きのうはあんま食べなかっただけあって、まぁまぁだけど、そろそろ85キロになりたい。食事ももうちょっと努力しないとかな。まず台所を片付けないとσ^_^;ちょっと自炊するとすぐちらかるからなぁ。家事能力のアップもみにつけねば。。