ダイエット１０日目

しめトレ四回目。その中の立ち上がり腹筋と横寝転びねじり腹筋がどうしても歯が立たない。どうやったらできるようになるんだ。。後者においては、見本であるだいちゃんでさえ、余裕無さそうなんですが。。これって、できるようになるんですよね⁉️
縄跳びなんですが、やりたい気持ちはあるんだけど、膝がおかしいので、当分お休みにします。70キロ台になったら再開したいなぁと思ってます。でも、その間どうしよう。ちょっとカーヴィダンスやってみたけど、時間がかかるのがネック。
そして、今日の体重。