人生変えられるいつからでも、心理カウンセラー きしまさひろ

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精神障がい者の人たちから幸せを学ぶ

今年の５月から福祉関係のバイトを始めて４ヶ月ほど経ちました。精神・知的障害者のグループホームでの、週二回泊まりでの見守りと世話人の仕事です。

今までの職歴に無い「福祉」の仕事。

なぜ今までやったことがないかといえば、人のお世話をする自信がないし、向いてないと思ってたからです。

なので今回も、できるかどうか不安はありましたが、知り合いから頼まれた仕事なので、やってみることにしました。

人からの頼まれごとは、物理的に不可能で無ければ引き受けたほうが良い。私の好きな小林正観さんの教えを実践しました。

現実的にもバイト代が増えるので、生活が楽になるのも引き受けた理由です。

現場は４人の３０代精神障害男性の生活支援グループホームです。

入所者さんたち基本的なことは出来る軽度の方々なので、私の仕事は家事と声掛けなどの見守りです。

基本的なことは出来ると言っても、出来ないことがあったり、すごく時間が掛かったりと、利用者さんごとに違います。

健常者から見れば、なんでこんなことくらいできないのか？ということも多いのですが、その出来ないことを支援してあげるのが仕事です。

彼らは今の医療では今のところ、良くなることや出来るようになることもないので、この先もずっと支援が必要な方々です。

そんな彼らを見ていて思うことがあります。

毎日同じ時間に起きて、朝ご飯食べて、

トイレで排泄。

昼間は近所の作業所に行って、

お菓子やお弁当作るお手伝い。

夕方にはホームに帰り、夕食食べて、

風呂入って、トイレで排泄して、眠る。

このルーチンの繰り返しです。私の目から見て彼らが「やりたいこと」をやっているようにはみえませんが、ただただ決められたことを、こなしていく人生でも不幸そうにはみえません。

健常者で「普通の暮らし」を誰の支援も無しに出来てるのに、人間関係で悩んでる人よりは、はるかに幸せな人生をおくっています。

つまり彼らのように「悩まない」ようになればいいのです。

普通の暮らしの出来ることが、幸せだと気づくだけで幸せになれます。

病気になって本当の心の声に気づく

台風一過で名古屋も晴れてます、

凄い風と雨で各地には甚大な被害が

出ているようです、

お見舞い申し上げます。

脱サラ、起業、別居、離婚、

５０歳からの人生再スタートでも、

大丈夫になる考え方を伝えます。

心理カウンセラーの

きしまさひろ　です。

私の畑も作物たちは大変なことに

なってると思います。

しかしある事情ですぐには

見に行けないのです。

それは昨日台風通過中の自宅で

腰痛が悪化してほとんど

動けなくなったからです。

正確には動けるが腰を使う姿勢だと、

激痛が走るので動けないのです。

名古屋地方は夕方には台風の雨風も

落ち着いたので、早く治したいから、

近くの整形外科に行きました。

そして、そこではレントゲンで

痛みの原因はわかったのですが、

すぐに治るわけでも、

痛みがとれるわけでもなく、

逆にリハビリによって患部を

刺激したせいか？かえって

酷くなってしまったのです(^_^;)

今思えば自分勝手な都合、

それは仕事（二つのバイトのシフト）

があり、どちらも1人勤務で代わりも

居ないので、この痛みをなんとかしたい、

すぐ動けるようになりたいと思った。

それは、人に迷惑かけたくない、

バイト代入らないと生活困る、

医者ならなんとかしてくれるだろう、

という理由だったのです。

なぜ自分勝手なのか？というと、

病気は自分が作っている、必要があるから

病院になるという私の考えがあります。

だから病気が必要になった原因、

つまり無意識の心の問題を解決すれば、

不要となった病気も治ると思っています。

今回の私の場合は、５月から始めた

精神障害者ホームの見守り世話人のバイトが

合わないから、その仕事を辞めたいのに

辞めない私に、無意識からのブレーキが

かかったのだと思います。

まずは先月からのアトピー再発、そして

今回の椎間板圧迫症腰痛だと思うのです。

それでも私は仕事を休もうとせず、

病院に行って痛みをとってでも働こうとする、

よくいえば責任感のある、真面目、

頑張る人ですが、本当の心の願いに

反するので、もっと大変な出来事を

創り出す（ブレーキ）かも知れないのですよ。

それでも私は、人に迷惑かけたくない、

バイト代入らないと生活困る、という

一見まとも？な理由をつけて、

逃げようととするわけです、

あえて変化をするより今まで通りの方が、

体はしんどいのに気持ちは楽だからです。

体を痛めつけて「普通」を選ぼうとする

「ドM」ですね（笑）

昔の人は「病を得た」とか「病は気から」

とか言います、これはまさに病気の発生の

メカニズムを知っていたからだと思います。

だから私のこの腰痛を治すのも、

合わない、嫌な仕事を辞めてみる

必要があるのですが、

正解かはわからないので、

結局は辞めてみるしかないけど、

今までポンポン辞めてきた私は、

今回は辞める前に考えてみます。

その仕事の何が嫌なのか？

そこを深掘りしてみます。

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台風は過ぎ去るのをじっと待つしかない

台風２１号が接近中です💦

窓の外の雨風も強くなってきました。

脱サラ、起業、別居、離婚、

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心理カウンセラーの

きしまさひろ　です。

かなり勢力の大きな台風なので、

大雨や強風が心配です。

部屋のベランダのモノを片付けたり、

趣味でやってる畑や田んぼも、モノが

飛ばされないようにはしてきましたが、

作物などには被害は避けられないでしょう。

そんなわけで台風は厄介なものです。

しかしこの台風すらも見方を変えれば、

良い点がないこともないのです。

大雨による畑の水不足解消。

仕事が休みになったこと。

先週からの腰痛の養生ができる。

読みたかった本を読める。

などなど・・・

思えば子供の時も台風来て、

学校休みになると嬉しかった。

普段は外にパートに出てた母も家に居て、

家族揃って家で台風通過を待つのが、

妙に楽しかった。

とにかく台風は通過するのを

待つしかないわけで、

どうして台風が来るんだー！と

キレてもどうにもならないし、

ましてや立ち向かうことなんて出来ない。

ただ通過するのを待つしかない、

諦めるしかないのです。

こんな風に台風だと諦められるけど、

人生の台風は諦められない人多い。

まあコレ私のことでもあるんですけどね。

４６歳で脱サラする少し前くらいから、

それまでほとんど波風立たない、

穏やかな人生を送っていたのに、

人生の台風がやってきました。

人間関係のトラブル、ウツ病、退職、

フリーター、起業失敗、離婚、などなど

この人生の台風に逆らってもダメです。

諦めて受け入れるしかないのです。

そのためには、どんなことがあっても

自分は大丈夫だと信じて、

大きな流れに身を任すしかないのです。

台風は必ず過ぎ去っていきます、

今たとえ悪い状況であっても、

必ず好転する時は来るのです。

そんなことを思いながら、

いま一人で部屋でじっと

台風が過ぎるのを待っています。

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不幸があるから幸せを感じられる

今年の猛暑はすごいですね、

私の住んでいる名古屋地方も、

４０度を超える日もあり、

夜も３０度くらいの熱帯夜が続きました。

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きしまさひろ　です。

それが先週末にやっと夜の気温が

２２度まで下がり、ほっと一息

つくことが出来ました。

現象的には気温が下がっただけです。

しかしとても「幸せ」を感じました。

逆に言えば、あの猛暑があったから、

気温が下がっただけで

幸せになれたのです。

気温が下がる＝幸せ

ではないですよね？

他の季節例えば冬などは

逆に不幸を感じるかも（笑）

いま例え自分には不幸と思えることでも、

受け入れて、毎日過ごしていく、

そうすれば後には幸せになれる、

ということが言えますね。

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サービスメニュー心理カウンセラーきしまさひろ　　　　＠名古屋心屋

こんにちは。
名古屋の心屋認定カウンセラー
きしまさひろです。

私の心理カウンセラーの

サービスメニューです。

単発セッション１回

対面・スカイプ・ズーム・電話

（電話は料金ご負担お願いします）

９０分　￥10,000　

（延長は３０分毎に５，０００円追加）

悩み相談、心理ブレーキ外し、宿題出し、

終了後はメールで何度でもフォローします。

（メールフォローはセッション料金に

含まれます）

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※メッセージ欄に「単発希望」とお書きください。

継続セッション（ショート）３回

月１回(９０分）×３か月　￥25,000　

（若干の延長は料金そのまま）

（単発セッション後に継続の場合は追加料金

¥15,000で後２回セッション出来ます）

※３回受けてもらうことで深い悩みにより効果的

　悩み相談、心理ブレーキ外し、性格リセット

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継続セッション（ロング）じっくり半年６回

月１回(９０分）×６か月　￥50,000　

（若干の延長は料金そのまま）

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私の得意分野（自分が解決してきたもの）

離婚・別居など夫婦関係、アトピー、

職場の人間関係、生き方、などなど

２０１５年末に心屋塾マスターコースを卒業し、

心屋リセットカウンセリングマスター
に認定されました。

２０１６年１月より、
心屋リセットカウンセリングにて、
カウンセリングをおこなっています。

（２０１７年末までで約５０人の実績あり）

※※※こんな方におすすめです※※※

友達や職場での人間関係が上手くいかない。
パートナーから愛されない。
どうしても自分をダメな人と思ってしまう。
自分の気持ちがよくわからない。
他人から認められたい気持ちが強い。
物事に対してネガティブな考え方をしてしまう。
やらなくてはいけないことができない。
できないことで自分はダメじゃないかと思ってしまう。
なんか生き辛さを感じている。
．．．以上はすべて以前の私の悩みです

※※※カウンセリングの流れ※※※

カウンセリング手法は、
心屋リセットカウンセリング　で行います。

（守秘義務を遵守しますので
　　安心してご相談下さい。）
　　　　　　　　　　
まずはあなたのお悩み・問題を傾聴します。
　　　　　　　↓
目の前の問題ではない、根本原因を探ります。
　　　　　　　↓
「言葉」を言ってみることで答えを見つけます。
　　　　　　　↓
心の中の思い込みやゆがみがリセットされ、
現実の問題を解決に導きます。
　　　　　　　↓
「言葉」以外にもいろいろな心理療法を、
使う場合もございます。
　　　　　　　
カウンセリングを受けて頂いても、
かならず悩み・問題が解決するという
わけではありません。
（たまに傾聴だけで解決したり、
もうすでにカウンセリング前に、
解決していた例もあります）

なぜなら心屋式カウンセリングは、
解決志向ではないからです。

ただし、そもそも問題じゃなかったとか、
他人の問題で自分が悩んでいたとか、
そんな根本原因に気がつくことにより、
結果的には問題が無くなるので、
解決したのと同じことになる場合が多いです。

料金のお支払いは、事前振り込みで
お願いしています。
（三菱東京ＵＦＪ、ゆうちょ、ＪＮＢ、など）

お申し込み後にお支払いに関しての
詳細をご連絡いたします。

日時変更・キャンセルは
前日までにご連絡頂きましたら、
対応可能でございます。
当日のキャンセルは返金致しかねます。
前日までのキャンセル時は
振込み手数料を差し引いて返金します。

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お問合せはメールにてお願いします。
mkbass66★gmail.com
(★を半角の＠に変換してください）
通常は２４時間以内でお返事しています。
もし私から返信メールが来ないようでしたら、
貴方様のメール受信設定を可にして下さい。

場所：
名古屋駅、栄、伏見付近か、
天白区、名東区、日進市など
名古屋東部でも可

※まわりに人がいても大丈夫な方は、
　　カフェ、ホテルのロビーなどでおこないます。

　　（ご自分の飲み物代はご負担下さい）
　　
※まわりに人がいない状態をご希望の場合は、
　　カラオケＢＯＸ、個室カフェ、等

　　場所についてはご相談となります。

※早めのご予約をお願いします。

あなたの人生を変える勇気をお待ちしています。

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叶わない願い

今日は母の３１年目の命日で、

朝からお墓まいりに行ってきました。

今日は母のことについて書きます。

脱サラ、起業、別居、離婚、

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中高年生き方カウンセラー

きしまさひろ　です。

母は私が２１の時に肝臓ガンで亡くなりました。

私にとっては母は厳しくて怖い人でした。

男の子らしくしろ、泣いてはいかん、

泣き虫で甘えん坊の子どもだった私に、

母はいつも言っていました。

母は自営の父の仕事を手伝いながら、

生活のためにパートにも出る働き者でした。

家では祖母や父の兄弟も同居する

大家族の家事に追われていて、

私の記憶ではゆっくりテレビを見ても

いられないような感じで、いつも働いている

ような人でした。

私はそんな母を不幸だと思っていて、

なんとか助けたいと子どもながらに

思っていたようです。

だから母の言いつけを守って、

男の子らしくなろうとか、

泣かないようにしようとか思っていました。

お母さんに気に入られたいとばかり

思っていたのですね。

だから、言いつけを守るいい子になろうと、

自分の感情を押し殺すことや、

我慢することが癖になったのです。

そして２１の時に母が亡くなって、

これでもう永遠に母に認めてもらうことは

できなくなったと無意識に思ったのです。

これが「永遠に叶わない願い」です。

そして本来なら叶わない願いだから、

早く諦めることこそが大事だったのです。

しかし諦めきれなかった私は、

その後の人生では妻や会社の上司、

周りの人々を心理的に母の替わりにして、

いつも認められたいとばかり思って、

自分を押し殺して我慢して認めてもらえると、

間違った思い込みの人生を選んできたのです。

そもそも亡くなった母は私にそんなことを

望んでいなかった、もっと言えば母は

４９年の短い生涯だったけど、

きっと幸せな人生だったと思うんです。

それを子どもの私が勝手に母は

不幸だったと決めつけていただけなんです。

だからもういいんです、

永遠に叶わない願いどころか、

そもそも母は幸せだったんだから、

認められなくても、役に立てなくてもいい、

もう自分のための人生を歩んでいい、

というこたなんです。

もともと自分のカンチガイから始まった

壮大な一人コントは、もう終わりにしよう。

そんなことを思った、今日の墓参りでした。

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（悩み相談にも返答する場合もありますよ～）

ここからは宣伝・告知ばかりになりますが(笑)

もう少し読んでもらえるとうれしいです(^o^)

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あなたが認めたくないものは何ですか？

あなたが認めたくないものは何ですか？
どんなに辛くとも、それを認めれば

道はひらけます。

私が小学生の頃から聞いている（笑）

ラジオのテレホン人生相談の

心理学者の加藤諦三先生の言葉です。

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きしまさひろ　です。

この言葉はほとんどの悩みを

解決するのではないか？

と思うほど強力な言葉です。

なぜかと言えば悩む人は、

認めたくないから悩んでるからです。

では認めたくないものとはなんでしょうか？

それは自分の思い通りにならないこと

ではないでしょうか？

妻が夫がお母さんがお父さんが

兄弟が上司が部下が同僚が

ママ友が友達が、つまり周りの他人が、

気に入らない、

言うことを聞いてくれない、

嫌なことをしてくる言ってくる。

だから悩む。

私もそうでした、

妻が離婚したいと言ってくる、

上司が口うるさい、

部下が自分の命令を聞いてくれない、

父が痴呆気味になり問題行動ばかりする、

などなど。

そんな他人に関する悩みは、

「他人を変えることはできない」

ということに気がついて、

認める（諦める）ことで

悩みは解決できました。

しかし、目の前の問題が、

せっかく解決したのに、

また問題がやってくる。

それは一番の大事なことを、

認めていなかったからなのです。

それは「他人との問題」を作っている

「もと」そうです、自分のことです、

自分が持っている心の「大前提」です。

私の場合は「自分はダメな人なんだ」

という大前提です。

これを認めないから、次々と

「ダメを認めなさい」という

現実がやってくる。

つまり自分にダメ出しする人を

周りにもってくる、自分が

周りの人にダメ出しさせてるんです。

なかなか信じられないと思いますが、

そう思ってみると全ての「もと」は

自分にあったんだ、

じゃあ自分を変えてみようと思えれば、

悩みを解決できるのです。

具体的にどうするか？

自分がダメな人だと認めるのです。

あきらめると言ったほうが

いいかもしれませんね、

心屋式でいけば「ダメな人でもいいんだ」

と口に出してみる、そして同時に

「自分には素晴らしいところもある」

とも思ってください、

そうです、両面あってこそ人なのです。

そして「ダメな人でもいいかー」

「だってダメなんだもん」

「あーダメダメだなぁ」そう思えたら、

もう頑張る必要もない、

あきらめたら周りにお任せするしかない、

そう思えてくるのです（私の場合です）

私が認めたくなかったもの、

ダメを認めたら本当に楽になりました。

そして目の前に来た頼まれごとの、

バイト二つをやりながら穏やかに、

楽しく一人暮らしを出来るようになりました。

だから、あなたが認めたくないものを

認めること、それこそが人生を

好転させると思います。

みなさんにもおススメします。

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