弁護士みきこのライフブログ -15ページ目

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06Mar
- 卒園式
  昨日は娘の保育園の卒園式でした。入園したときは１歳でしたが、あっという間の５年間でした。自然と触れ合う機会も多く、本当に楽しい保育園生活だったと思います。卒園式では保育証書を貰ったときに将来の夢を発表するのですが、娘の夢はピアニストでした。以前子どもたちに将来何になりたいの？と聞いたとき兄妹とも「ピアニスト」と答えました。私はそのとき、ピアニストで食べていくのは難しいのよ・・・というようなことをつぶやいたのです。コーチングでこのことを話したらコーチに喝を入れられましたそうやって親が子どもの夢に制限をかけている。子どもの器は親の器です。ほんとそうでした。私は、無意識的に常識と言われるものを当てはめて子どもたちの夢を信じてなかったのです。子どもたちの夢はまた変わるかもしれないけど、子どもたちの夢を全力で応援する存在でいたいなと思います
04Mar
- 流動体について２
  流動体についてのＣＤ買ってしまいましたＣＤ買うのは何年ぶりでしょう。オザケンさんの話を聞いていたら買ってしまいました・・・。オザケンさん、ＮＹでいろんなことをインプットされたそうです。だからこの曲にいろんなものが詰まっているんですね～。そして、私もインプットしたくなりました。世界のこと。英語も。。。最近、日本ばかりだったので目標は、私の友人が住んでいるアイルランドに家族で遊びに行くこと。てなことを、私の中に沸き起こさせてくれるオザケンさんの歌
03Mar
- 流動体について
  ２月になって久しぶりに小沢健二さんのＣＤ「LIFE」を聴いてました。先日も地方の裁判所に行く車の中で「ぼくらが旅にでる理由」をずっと歌ってましたすると、先週のMステに小沢さんが出ていて、「流動体について」を歌ってました。オザケンさん、年取った～と思いました。（私も年取りましたけど。）そして、スッキリにも出てたんですねー。今日動画で見ました。「流動体について」・・・歌詞が深いですね～。歌詞の冒頭にある飛行機が羽田に着く場面は、最近の東京行きのイメージが浮かびました（おそらく、この歌詞はオザケンさんがNYから帰国するとこなんだろうと思いますが、、）「甘美な曲」で、葉加瀬太郎さんが作曲したＡＮＡのテーマ曲が浮かびました（笑）そして、並行世界のくだり。。私も、もし司法試験を目指さなかったら何してただろうと思いました。人生には、いろんな分岐点がありますよね・・・いろんな人との出会いで人生が展開していきます。流動体・・・素粒子？宇宙の中で良いことを決意しよう。。。ここの部分、好きです。私は心からやりたいことを決意しよう。。スッキリでは小沢さんがNYで様々なことを学んだ話もありましたけど、「人なんて１回しか生きませんからね」と言ってたのが、そうそう！って思いました。オザケンさんとも年が近いし。この歌詞の深さと対照的に曲はアップテンポで思わず駆け出したくなります。誓いは消えかけてはないか？深い愛を抱けているか？自分に問いかけてみます。。。
02Mar
- 行動する！
  今週の火曜日で、コーチングが終わりました。それで、、、心機一転、ホームページも変えてみました。コーチングのページも作ってみました。作成中ですがところで、弁護士は副業を始めるときは日弁連に営利業務従事の届を出すんです。私が最初に東京で登録したときは、会社に勤めたので営利業務の届出をしました。今回は、ちょっと考えました。相談業務って弁護士業務に入ってるけど、コーチングってどうなんでしょう？法律相談を前提としないよね。。。ということで、日弁連にも確認をとって、営利業務の届も出しておきました。ワクワク感がはんぱないです
28Feb
- 昨日のこと
  昨日、近所の祖母の家から歩いて帰ってきた息子。（いつもは車でお迎えに行きます。）私が帰宅したとき、自宅近くにリードがついていない犬が座っていたので、息子の帰りを外で待つことにしました。犬はもう居なくなっていましたが息子を待ちました。しばらくして、２００メートル先に息子の姿が見えました。息子は私に気付くと、走り出しました。笑顔で一生懸命走ってきます。スピードも緩めずそして、私の体に抱きつきました。お母さんって走りたくなる存在なんですね！そんなに笑顔で走ってきてくれて嬉しくなりました
27Feb
- I am タケノコ
  東京でのセミナーの感想です！セミナーの中で人から依存されるのが怖いという話をしたんです。私は、自分で初めて決めたのが司法試験だと思っていて人生で大事なものは自立することだと思っていました。でも、自立に焦点を当てるということは、裏を返せば依存にもフォーカスが当たっています。どうしたらいいんだーと頭を抱えたときに浮かんだものが自分を信頼する「自分は大丈夫」という自分への信頼だったんですそして自分を信頼できれば、他の人も大丈夫だとわかるんですよね。私は、コーチの言葉とともに自分の中にある依存心を探っていきました。。。目を閉じると、青い空目指してぐんぐん伸びようとしているタケノコのイメージが浮かびました（笑）このタケノコ、子ども時代の私だ～と思ったんです。何も考えず、ただひたすら真っ直ぐ空に向かって伸びていく。食べられてもまた生えてくるから大丈夫。どんどん伸びるよーというイメージです。でも、そのうち、これは子ども（ｃｈｉｌｄ）のことだと感じました。子どもは、自分のいのちを輝かせて、毎日毎日成長しようとする。そして、見返りもなくただひたすらにお母さんやお父さんを愛している。。。切なくて、涙が出てきました。そして、私自身が本気で大人になろうって決意したんですよー（大概、いい年なんですけど・・・）。すると、タケノコが地中に根をしっかり張ったような地に足付いた安心感が出てきましたよし来い！みたいな。だから、不安がいっぱいなクライアントさんの力も信じることができます。私は、それを信じて、自分の仕事をするだけです
26Feb
- ゴジラのいるホテル
  今回、グレイスリー新宿というホテルに泊まりました。フロントは８階にありますが、ここにゴジラがいます。楽しい～このホテル外国の方も多くて、私も２回ほど声を掛けられました（ゴジラと写真撮って下さいと。。。）ただ、英語が出てこないので、日本語と身振りと英単語で応答。あとはスマイル。今回、セミナーでご一緒した方が海外留学されてた方で、自由な雰囲気を感じました。私にないものをもってる感じ。英語ができると世界が広がるだろうなーということを思いまして、私は世界を広げることを決めました。英語やろう（何度目だろうか・・・）！英語やりますよ～。ところで、グレイスリーホテルは朝食ビュッフェが美味しいです。１階に和洋バイキング、８階にサンドイッチバイキングがあります。初日は和洋バイキングにしました。一人でこんなに食べるんですか！（奥のプレートが和食。）今日は、どっちにしようと心底悩みました。だって、１階のほうが種類が多いんですよ。悩むことに２日間でトータル１時間ほど費やしましたでしょうか。こういう悩む時間がもったいないんですよねー。決めればいいのに・・・。私、外食でもメニューきめられないんですよで、サンドイッチバイキングにしました。グラスにあるのはスムージーです。ゆったりとしていて、静かで、雰囲気良すぎ！ここめっちゃ好きです。となりにはゴジラもいますどちらのビュッフェも、コーヒーをテイクアウトできましたよ
25Feb
- スターウォーズジェットに乗りました
  東京に来ました。飛行機に乗ると、スターウォーズのヨーダがプレミアムシートに座っていましたそしてスターウォーズのテーマ曲が流れ、シートのヘッドカバーはＲ２－Ｄ２＆ＢＢ－８でした。なんと、スターウォーズ仕様の機体でした。ラッキー！ところで、やっぱり初日はホームシックになってしまいました電話で娘から「寂しいけど、お母さんはすぐ帰ってくると思ってるから大丈夫。頑張ってね－」との言葉をもらいました。息子はテレビに夢中でした・・・。私、何で東京まで来てるんだろう。コーチングなんてもしかしたら無駄かもしれない。お金もかかるのに・・・。という思考がもやもやっと沸いてきました。これは左脳から出てる思考だなーと分かりました。じっと待ってば消えていきます。その後、東京に来たからこそ気付いたことがありまして（普段の生活だと気付かなかった）、やっぱり今回も東京に来た意味がわかりました。全ての出来事は完璧なタイミングと思えます。セミナー楽しもうと思います。
23Feb
- 保育園にて
  娘の保育園に行くと、子どもたちが話しかけてくれます。「〇〇ちゃんねー、〇だったんだよー」昨日は、男の子が「あのねー、ぼく帽子わすれたのー」と教えてくれました。これからお散歩なので帽子は必要なのです。「〇〇くんも忘れたんだよ」「〇〇ちゃんもだよ」と一生懸命に帽子を忘れたお友達のことも教えてくれました。私が「そうなんだねー。保育園の帽子借りたらいいねー。」と言うとどこかに行きました。しばらくして、またやってきて「帽子ね。（お部屋の）前にあったよー」真剣な顔で、教えてくれました。子どもたちの声が聴こえてきて、ほっこり嬉しくなりました。
22Feb
- かたづける
  ４月から娘が小学校に入学します。そろそろ入学準備を始めますが、結構大変です。制服を買ったり、文房具を用意したり。その他、上履き入れ、体育館シューズ入れ、ナップサック、道具入れ、マスク入れなど用意します。購入してもよいのですが、私は銀行を退職した後、職業訓練で半年間洋裁学校に通ったので手作りしたいんですよね～。ちなみに洋裁学校では、スカート、パンツ、スーツも作ったんですよ。さて、先日、小学校の説明会に行きましたが息子のときよりも用意する袋が１つ増えてました！！全部で８つですバッグの材料は、先日東京に行った際にオカダヤで一気に調達しました。あとは作るだけ・・・。ですが、なかなか作るモードになりません。昨日、エイヤッと仕事の事務作業をいくつかこなしてしまったらすごーく楽になりました。やればすぐ終わるんですけど、なかなかやれなかったんですよね。やれないじゃなくて、やる！ですね。入学準備もエイヤッとやってしまおうと思います。それから確定申告も・・・
18Feb
- アメブロはじめまして
  ブログをお引越しいたしました。アメブロ、楽しくて良い感じです。よろしくお願いいたします！最近コーチングのことをつぶやいておりますが、、、弁護士のお仕事もやっております私のペースで。。さて、やっぱりコーチングって楽しい。これまで自分自身がたくさんの思い込みで作られていて、それに縛られていたことに気付きました。思い込みが外れれば、自由な本来の自分を感じることができると思いました。私はなぜか声が楽に出るようになったので、言葉を発することのストレスが減りましたね。（最近ブルゾンちえみさんの声が心地良くて好きです）。そして昨日は、３週間ぶりにヨガに行きました。久しぶりでしたが気持ちよかったです。やはりヨガはよかです今日はバナナが熟れていたので久しぶりにバナナケーキを作りました。このケーキは「みんなのきょうの料理」に載っているレシピなんですが簡単でとても美味しいのです。卵、サラダ油、砂糖、ホットケーキミックス、バナナを混ぜるだけ。息子と一緒にバナナを手で潰しました。おすすめです！
16Feb
- 子どもの声を聴く
  コーチングを受けて、私が人の話を十分聴けていなかったことに気づきました。小さいころから自信がない自分を守るために人の話を聞かないようにしていたのかもしれません。ですが自信を取り戻したあと（自信のなさが思い込みと気づいた）、人の話を聴きたいと思いました。先日のセミナーで学んだのですが、人がコミュニケーションをとるとき言葉で認識しているのは大体２０％で、その他は声のトーンや身振りや表情などから読み取っているそうです。「わかりました。いいですよ」といいながら、声の調子が嫌嫌だったら伝わりますものね。そして、言語能力が未発達の子どもは、非言語部分で感じ取っているそうです。言葉がわからないから伝わらないだろうということはなく表情や声やあらゆるものから情報をとっているのでしょうね。そして、子どもの感受性はとても豊かだと思います。セミナーの後、娘とじっくり話をしてみました。すると以前より娘と繋がっている感じがありました。これまでは細いホースだったのが太いパイプでお互い繋がっているイメージです。娘は言葉も早く手がかからない子だと思っていたので、私は、勝手に娘は大丈夫だと思っていました。その娘が最近、とても甘えてくるようになっていたのです。私は娘は寂しいのかなと思ったのですが、コーチ曰く、「娘さんはこれまでお母さんが大変そうだったから我慢してたけど、最近は余裕があると感じて甘えてるんじゃない？」。確かに・・・。子どもは親の様子も感じているんだと思いました。子どもの声をもっと聴きたいなと思いました！
13Feb
- 東京にて
  私のコーチは東京にいるためスカイプでコーチングを受けていますが、週末、コーチのセミナーを受けてきました。私はもともとコーチングを学びたかったのですが学ぶ前に体験したいと思ってコーチングを受けています。これまでのコーチングは親子関係やら自己否定感やら様々な思い込みに気付きそれを外していくものでした。振り返ってみるとこれから学ぶセミナーに向けて自分の在り方を整理していたように思います。思い込みを外した感想ですが、頭や体が軽くなった感じがします。私は体感覚派なのでそう感じるのですが、視覚や聴覚の感覚が優位な人はまた違った感想になると思います。先日の思い込みが外れた後、歌が歌いたくなって声が以前より出るようになった感じがあります（個人差があると思いますけど）。そこで私が歌う歌は高野寛さんの「虹の都へ」です！ああ、懐かしい～。自宅でもノリノリで大江千里さんの真似して「格好悪いふられ方」を歌っていたら、娘がハニワのようにポカーンとしていました。ところで、セミナーではコミュニケーションについて学びました。コミュニケーションって奥が深いです。私のように感覚的なタイプだけではなく言葉で論理的に理解するタイプの人もいるので、こちらの意図をしっかり伝えて、相手の意図も受け取らないと全く違う話をしていることになります。なので離婚を考える前にまず夫婦のコミュニケーションを見直すのが重要だと思いました。夫と（妻と）やりなおせないというのも思い込みかも知れませんよ～。夫婦円満相談やろうかな！！久しぶりの東京でしたが初日の夜はホームシックになりました（大都会でひとりぼっち的な）。しかし、翌日からは元気モードでセミナーを楽しみました。今回、私のものすごいネガティブな信念（ビリーフ）を見つけました。私って本当はちょっと自信がなく、人と上手くやれない人なのよね・・・的なやつです。ビリーフは私と一体化していましたのでなかなか気付かなかったんです。私って自信ないとこあるしなーって思ってました。これも外したのですが、最初はなかなか出て行かなくて…（だって小さい頃からこの信念と一緒でしたから）。。。最終的には手放すことができましたが、その過程がとても可笑しかったのでいつかお話したいと思います。セミナーは今後も続くのでしっかり学びます！
09Feb
- ようやく
  コーチングでなかなか目標が決められなかった私ですが、昨日、なんとなく目標のイメージが湧いてきました。ところで、私は体感覚派なので嫌だなーとか嬉しいなーとか体の感覚で感じるほうです。こういうと論理的な弁護士のイメージと合わない感じがしますよね。いいんです！どういう感覚かといいますと、感動するときは胸の辺りがほわっと温かくなったり、全身に力がみなぎる感じがあります。反対に、何か違うんじゃないかなーというときは胸のあたりに何かつっかえているようなモヤモヤした感じがあります。なんだか感じるという言葉が多いですねー。独立した頃からずーっと私の胸の辺りにモヤモヤ感がありました。この正体がわからなくてずーっと居心地の悪い感じがしていました。モヤモヤ感は消えるけど、また現れてくるんです。もしかして弁護士の仕事が嫌なんじゃないかとも思いました。最近は心がガチガチになっていました（寒いですし、冷え性ですし。。。）。コーチングを何回か受けるうちに自分の中の思い込みをいくつも見つけ、ついにそのモヤモヤ感の正体らしきものを見つけることができました。それは自分の中にあったある思い込み。子どもの頃から持っていたものでした。コーチはサポートしてくれますが、見つけたのは自分です（自分の中にあるので自分しかわからないんですけどね。）それに気付いた後、力が戻ってくる感覚がありました。温かいものが体の中を循環し始めたような。アナ雪の氷の世界が溶けていく感じでしょうか。という訳でひと山越えた感じがある今日です。明日は鹿児島も雪になりそうですが、ほっこりしています(^_^)
08Feb
- 沖縄旅行
  先月末、両親と子どもを連れて沖縄旅行に行きました。私は沖縄は４回目ですが、最後に訪れたのは１０年前。ところで、私は現地のタクシーのおじさんに「あんたは沖縄顔だ。」と言われたことがあります。今回は金曜日の夕方の飛行機で沖縄に飛び、日曜日の夜の飛行機で帰ってきました。子どもも学校を休まずに行けました。くまもんの飛行機でした。私も子どもも大喜びでした～！桜島が見えました。薩摩半島。池田湖や開聞岳も見えました。那覇空港に到着したのが午後７時１０分。レンタカーでホテルへ。翌日は快晴でした。まず、本部の美ら海水族館へ。ジンベイザメがいました。３匹くらいいたような･･･。かなり見ごたえありました。そしてお昼に沖縄そばを食べに行きました。水族館から比較的近くにある沖縄そば店です。行列ができてました。ここのそばは本当に美味しいです。濃厚な鰹出汁にびっくりしました。スープも飲み干しました。今まで食べた沖縄そばの中でＮＯ．１です。ほんとに美味しかった。サイズは、小と大がありました。写真は大で、子どもに取り分けました。ごはんの後は、近くにある古宇利島に行きました。１０年前に訪れたときは橋がありませんでしたが今回は車で渡れました。ナマコもいました。南部の斎場御嶽（せーふぁーうたき）。１０年前に来たときはひっそりとしていました。世界遺産に登録されたそうで、現在はしっかり管理されていました。駐車場は別のところにあってそこで入場券を買いましたよ。遠くに見えるのが久高島です。きれいでした。中部にあるビオスの丘でカヌーに乗りました。最初は子ども達と息が合わずなかなか進みませんでしたが、最後はグングン進みましたよ～。とても楽しかったです。冬の沖縄は暖かくて、日差しも優しく良かったです。ブルーシールアイスクリーム、さんぴん茶、サータアンダギー食べまくりでした。シーズンオフなのでホテル代も安かったです。
25Jan
- メンターをつける
  昨年末からメンターコーチをつけています。コーチングはカウンセリングとは異なり、その人が持っている能力を引き出してもらうという感じでしょうか。。。これまで法律相談でたくさんの方とお会いしましたが、法的手続き以前の内面の葛藤で悩んでる方も多くいらっしゃいました。私も相談に来られた方の内面にフォーカスしてお話を聞くことも多かったのですが、昨年の秋頃、今一度私自身がしっかり整理したいと思ったのです。コーチとは本当に不思議なご縁で出会えまして、あっという間にコーチングを受けることになりました。コーチングでは、目標を設定することから始まるのですが、困ったことに目標が決められない状態が続きました。私は一体何がしたいの？？？あれやこれや目標を掲げても、違うという感じが出てくるんですねー。コーチに言われた言葉が「考えすぎ！」。もう、笑いましたねー。考えないことって難しい。絶えず頭の中で何か考えているんですよ。今日のご飯はさんまにしよう。あの事件の書面作らなきゃ。ヨガいかなきゃ！。♪夫婦を超えていけ～♪。ＰＴＡがある。てな感じですね（笑）頭の中をからっぽにするにはリフレッシュですね。リフレッシュいたします。
06Jan
- 2017
  明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。今年は福袋にも参戦せず、静かなお正月でした。初詣は霧島神宮にいきました。とても暖かく気持ちが良かったです。いつものように事務所用のお札と自宅用のお札を買って、おみくじをひきました。おみくじは「吉」でした。ここ数年大吉をひいていたのですが「吉」は大でもなく小でもなく真ん中でいいなあと思いました。それから、私は息子が生まれた年から毎年おせちを作っているのですが、今年のお正月は洋風にしました。エビをマヨネーズ＆ジェノベーゼソースで焼いたり、サーモンでクリームチーズを巻いたり、豚骨をワインで煮たり。何か、変化が欲しかったんです！！そして、、、二日目に「温かいともっと美味しいのに、なぜ冷たくして食べてるんだろう？？？」という思いが出てきました。来年のお正月は、温かいものは温かく出そうって決めました。一の重は、かまぼこ、伊達巻、田作り、数の子、なます、きんとんなので冷たくてＯＫ。二の重から三の重は、焼き物、煮物なので温かいほうが美味しいと思います。豚骨のワイン煮はネットで牛肉のワイン煮を検索しましてワイン、醤油、にんにくの中に豚骨を入れ適当に煮ましたが美味しかったです。冷めないほうが断然美味しいです。年始年末、なんだかんだ食べ続けていましたので、早速ヨガに行きました。久しぶりの心地よい疲労感。やっぱりヨガはいいですね～。ヨガの先生がレッスンの最後に「皆様の今年一年が笑顔と愛であふれますように」と仰いまして本当にそうだなと思いました。今年一年笑顔と愛であふれよう！！そして、自分自身でいくつかの約束事を決めました。日記を書く。毎日子どもと少なくとも３０分は遊ぶ。ヨガは週２やる。毎日少ずつどこか掃除する。親にありがとうと言う。週１でカフェでまったりする。etc.年末からずっとやらなくてはならないことがいっぱいで頭の中が落ち着かなかったのですが、子どもと遊んだり、1人カフェでコーヒーを飲んでみたりしてリラックスできました。仕事柄、リラックスすることが大事と思っているので、いろいろと実践していこうと思います。親にありがとうと言う・・・なかなか難しいなあ。。。でも、実践あるのみ！今年は静かな幕開けでしたが、夏にはワクワクするイベントもあるので楽しい一年にしたいと思います。
22Dec
- リスクをとる
  先日、旧友とランチをしました。いろんな話がでましたが、その中でリスクをとるという話がありました。何事も始めるには不安もあるけれど、そのリスクを引き受ける覚悟がないと一歩踏み出せないこともあるねー･･･。踏み出そうかどうか迷っているうちはリスクを引き受ける決断ができてないってことだねーと。私が独立したときは、リスクを考える暇もなかったのでトントンと事が運びましたが、その後で「やばい、大丈夫か？？(゜o゜)」という、超現実的な思考がやってきました（笑）。独立してみて、いろんなことがありました。内面的な変化もありました。事務所経営という現実的な面から、そもそもこの仕事好きなんだろうか？っていうところにもぶちあたりました。そして最近のことですが、私は人が元気になるお手伝いをするのが好きなんだなーって気づきました。法的なお手伝い、人を励まし元気付けるお手伝い、どっちも好きですね!過去の出来事に囚われていた方が前向きにポジティブに進まれるときは感動します。自分でやるということはリスクはありますけど、本当に自分がやりたいことは何か？ってこともわかってくるような気がします。
15Dec
- 自分で決める
  うちの娘、なんでも「自分で決める。○○ちゃんが決める」といいます。私が保育園の着替えをリュックに詰めると、リュックから取り出し放り投げます。いまだに半袖を着ているのですが本人の意志が強いのでそのままです(^_^;)こんな娘ですが保育園の年少さんの頃、お昼になるとお腹が痛くなるということが続きました。何かのサインか、病気なのかとても心配しました。ある日娘が「○○ちゃんの本当のお母さんはどこにいるの？」と私に聞きました。えー、何？なんでそんな風に思ったの？？と驚きました。よく考えてみると、娘がお腹が痛いと言い出す数日前に、長男と赤毛のアンの話をしていて、アンのお母さんは遠くにいったんだよと話したのです。娘はそれを自分のことだと思い心を痛めていたようなのでした～。私は娘にしっかり説明しましたので、それ以降、娘の腹痛は治まりました。娘はサインを出していたんですね。私に「本当のお母さんは？」と聞いたとき、どんな気持ちで聞いたのだろうと切なくなりました。こんな繊細な娘と思っていましたが、最近は本当に自分の気持ちを表に出せるようになり、たくましく育ちました。最近、娘の「自分で決める」という言葉がとても嬉しく感じるようになりました。私は子どもの頃、自分に自信がない子どもで親や周りの意見で左右されることが多かったのです。私が初めて自分で決めて、周りから反対されてもやり続けたと思えるのは司法試験でした。なので、娘の言葉は「自分で決めていいんだよ」って言ってるように感じます。子どもたちには、自分で決めて、やりたいことをやって、人生を楽しんで欲しいなーと思います！
21Nov
- リレーマラソン
  日曜日に、鴨池リレーマラソンに参加しました。４２.１９５ｋｍを何人かでリレー形式で走る競技です。私は２ｋｍ走りました。走りながら、やっぱり本番は歩けないなーとか、みんなに追い抜かれていくよ･･･、ぜんぜん走れない、歳のせいだ。。。などと冷静に考えていました。中間地点を過ぎ、きついなーと思いながら、途中に給水所があるのを発見。命の水ポカリを飲みました。（距離は２kmなんですけど！！）走りながらなのでポカリを顔にぶちまけました。マラソンの給水ってこんな感じなんだーと思いました。朝ごはんがパン１枚だったので、ポカリのおかげで元気が出ました。そして、ヘトヘトで競技場に帰ってきたとき、子どもの声が「みきこ～がんばれ～」（息子です）。声援って本当に元気が出るんですねー！それから私も仲間に声援を送りましたよ。たかだか２kmをゆっくり走っただけなのですが、ゴール直後はものすごい形相で芝生に倒れこみました。最近ヨガをやってますが、マラソンとヨガは関係がなさそうでした。次回は練習をして2kmを楽々走れるくらいになっていたいと思いました。マイヨガマットです。この赤色が気に入っています。