弁護士みきこのライフブログ -13ページ目

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27Sep
- 洗濯
  昨年の２月頃から、石けん洗濯を始めました。石けん洗濯のポイントは、いかに泡を作って洗濯するかです。最初に泡を作ってから洗濯物を投入するのですが、全自動洗濯機のため気が付くと洗濯物を投入せずにすすぎになっていたこともよくありました。そして、全自動洗濯機の使用中は、手洗いしたものや洗った靴の脱水ができないなど使い勝手の面からストレスを感じていました。そして、先日、ついに二槽式洗濯機を購入しました。お店の方にも、・・・二槽式ですか？という対応をされましたが、いいんです！！二槽式を使ってみて、洗濯が早く終わることに気づきました。脱水は２分でOK。そして、石けんの泡もモコモコですし、洗濯が撹拌されるので石けんカスも残らない。そして、子どもの靴下が白くなりました。。。ただし、二槽式はパワフルなので、生地が傷むだろうなーと思います。
25Sep
- 新しいパソコン
  先日壊れたパソコンに代わる新しいパソコンが届きました。今回はlenovoのThinkPadにしました。箱がカッコイイ。。。蓋を開けたら赤い扉が！扉を開くと、本体が浮き上がってくる仕組み。面白いのでついつい何度も扉を開けたり閉めたりしました本体は薄く、軽い。起動も速く静かです。しばらくは不具合がないか様子見ですが、使い勝手はなかなか良いです。それにしても、このパッケージはワクワクしますね～
21Sep
- 思いに気付く
  今朝、事務所の宅配ボックスに荷物が届いていました。東京に住む友人からのニューヨーク土産！お土産も嬉しいけれど、わざわざ送ってくれた気持ちに感激しましためっちゃ嬉しい！先日、娘と近所の温泉から帰るときに従業員の方が「お気をつけて」と声をかけてくださいました。娘が私に「うちは近いのにお気をつけてって変じゃない？」とこっそり言いました。私は「お気をつけてという言葉の後ろに思いやりがあるでしょう？」と説明しました。娘は「ふーん」と言っておりました。言葉や行動の背景にある思いに気付くと嬉しくなりますよね
19Sep
- ネットから離れて気付いたこと
  先日のトランポリンですが、毎日子どもたちが跳びはねています。子どもたちは、朝起きて跳び、食後に跳び、寝る前にも跳ぶほんと、楽しそうです。私はようやく数分跳べるようになってきました。でも、すぐに息が上がるのでどんだけ激しい運動なのかと思っていますそんな中、自宅のネット環境が壊れてしまい、携帯のネット容量も超えたためここ１週間ネットに繋がりにくい状況にいます職場は大丈夫なので仕事に支障はありませんが・・。さらに、自宅で使っていたモバイルパソコンの液晶が突如、割れてました～このパソコン昨年末に２回修理したものだったんですけど、今回で液晶割れるの２回目です。５年半連れ添ったパソコンですが、今回は買い替えます。。。このような状況だと必然的にネットをしなくなりますね。そして、毎日ＡｍａｚｏｎＰｒｉｍｅＭｕｓｉｃとかＹｏｕｔｕｂｅで音楽を聴いていたのでどれだけ音楽に癒されていたかを思い知らされました。音楽が聴きたくて、思わずＴＵＴＡＹＡでＣＤレンタルしました。今朝、こんな状況に適応してきている自分を発見しました携帯電話の通信がとーっても遅いんですけど少し早くなっただけで快適に感じます昔のＩＳＤＮ回線とか思い出しました。それから、無駄な検索をしなくなりました検索に時間がかかるので必要な情報を選んで検索しています。これまでは情報過多になり、勝手に迷ってループしてたように思います。料理もすぐにネット検索してましたね～。自分で考えてやってみることをやらなくなってました情報が多すぎない環境って実は快適かもしれません。ネット環境が回復しても、意識的に情報から離れる時間を持とうかななんて思いました。そして、新しいパソコンが来るのも楽しみです
14Sep
- トランポリンがキター
  昨日、トランポリンが届きました親子でずーっと心待ちにしていたので大興奮でした子どもたちもベッドで跳ねなくなると思います。思えば昨年の秋、体を大事にしようと思ってヨガを始めましたが、仕事柄、頭ばかり使いがちなので意識して体を動かすようにしています子ども達はすぐに身軽に跳びはねてました。踊ったりして…さすが子ども！私も跳んでみましたが予想外に疲れました5分も跳べない！息子が「跳んだあと床でジャンプしてみて？」というのでやってみると体が重く感じられて跳べません。重力を感じますね〜。トランポリンとても楽しいです
02Sep
- 東京旅行２～美味しかったもの
  初日のお昼、フィッシュ＆チップスが食べたくなり調べたところキッザニアの向かいにあるババガンプシュリンプというお店で食べられることが分かりました。映画「フォレストガンプ」をテーマにした店でした。フィッシュ＆チップスエビのお店なので店員さんに「シュリンパーズネットキャッチ」という料理をお勧めされました。左がケイジャン風味、右がガーリック風味です。ビールが飲みたくなりましたので自宅でも作ってみようと思いました。今回の旅でこのエビ料理を知ったことは大収穫でした。２日目のお昼は東京スカイツリー・ソラマチにある銀座天龍。ジャンボ餃子です。１個につき普通の餃子２～３個分あります。スカイツリーのフロア350あるカフェで食べたスイーツです。左はスカイソフト、右はソラカラちゃん♥ハローキティの友情の印リボンソフト(マンゴー味)。スカイツリーが描かれているのは最中の皮。２日目の夜、シンガポールシーフードリパブリックではチリクラブという蟹を食べたのですが、写真を撮りませんでしたので素材です・・・デザートのカキ氷杏仁パフェ熱海からの帰り、富士吉田を経由して吉田うどんを食べました。吉田うどんは色んなお店がありますが、今回はサファイ屋。開店間もないのにお客さんがいっぱいでした。肉天うどん。固めの麺が味わい深いです。冷やしうどんはさらに麺が固いのですが美味しかったです。最終日のメゾンカイザーでのステーキランチ肉が１切れ足りませんが・・・メゾンカイザーのパンが食べ放題でした。おしゃべりしながら、パンを３日分くらい食べました。帰宅後、粗食が続いております
30Aug
- 東京旅行１
  東京、熱海に行ってきました。帰宅してから疲れが取れずにいたのですが「もしかして疲れがとれないと思い込んでるのでは？」と思い、お腹に力を入れて力がみなぎる状態をイメージしたところ、元気が出てきました今回の目的の１つだった１０周年記念大会。熱海には約７００名の方々が集まりました。懐かしい時間を過ごしました。。。家族連れの方も多かったです。熱海は初めてだったのですが、温泉と景色がよくてまた来たいなと思いました。子ども達はホテルに大興奮していました。息子はお土産に大きな貝がらを買いました。海の音が聞こえます。娘はおもちゃと甘夏ゼリー。大人は金目鯛の干物です。熱海は東京からレンタカーで行きましたが、その前後、東京に３泊しました。東京１日目はキッザニア、２日目はスカイツリーに行きました。スカイツリー、思っていた以上に楽しかったです。遠くに見える緑は、上野公園です。ガラス床！落ちるはずないのにお腹がザワザワしました。この日の夜はコーチを紹介してくれた女性部長さん（同い年）と晩御飯を食べました。品川のシンガポールシーフードリパブリックというお店です。コーチングの話もしたのですが、彼女の会社では部長クラスの男性でも子どもを保育園に送って普通に１０時頃に出社してると聞いて驚きました！そして、驚いた自分にも驚きました！私は、共働きでも女性がメインで子育てするのが普通だと思っていたんですねそして、最終日は大学時代の友人にも会いました。丸の内のメゾンカイザーでランチしました。６年ぶりだったのですがブランクを感じないくらい楽しくおしゃべりしました。またの再会を約束しました今回は、人に会う旅だったように思います。人と会って、心を通い合わせることが私の喜びなんだなーって感じましたそして、待ち合わせの前に弁護士１年目に働いていた丸の内界隈を歩いてみました。懐かしい職場！と思って写真を撮りましたが、これは２０１４年に建替えられた新しいビルでした・・・
22Aug
- 朝の虹
  今朝は小雨が降っていましたが、窓を開けると虹が出てました。子どもたちも起こして、家族全員で鑑賞！いくつになっても、虹を見つけるとワクワクするのはなぜでしょうか
21Aug
- ヤモリ
  先日引っ越しをしたのですが、新しい住まいは裏手に小さな森があります。おとといは家の壁にクワガタが張り付いてました。昨日はナナフシがいました。今朝、玄関の内壁にヤモリがいましたヤモリは得意ではないので、一瞬固まってしまいましたがすぐにアニエス．ｂのトカゲが頭に浮かびました。アニエスだってトカゲだわ家を守る縁起の良い生き物だし（良いイメージに変換しようとしている私）しばらくするとヤモリがペタっと落ちました（きゃー、これは落ちるやつだった。。。）ヤモリはすばしっこくて、玄関を開けると外に出ていきました。私もびっくりしたけど、ヤモリも私に驚いたことでしょう。
17Aug
- 私を動かすものは！
  ８月はゆっくり過ごす予定だったのですが引っ越したり、子どもの習い事、仕事などで忙しくなっています暑さ、歳のせいか体はクタクタですが、やる気はあるんですよね～。そして、仕事に関して変化を感じています。仕事は自分を表現するもの！と思うようになりました。私が持っている経験、知識、やる気、パワーを使える機会！自分のためにやるもの。そして、人の役にも立って、お金も頂けるもののように思いますゆっくりする時期を経て、なんだかもてあましているなー。私ができることをやりたい！そんな機会が欲しい！なんて思っていたら、プライベートでも仕事でも色んな出会いがありました。来週末は司法研修所旧６０期１０周年記念大会という同窓会が熱海であります。１０年ってあっという間でした。久しぶりに、仲間の話をきけるのがとても楽しみです
07Aug
- 休むを楽しむ
  台風一過で晴れわたる空です。子どものころ台風一家と思ってました。。。ところで、８月は人と会う予定がいくつかキャンセルになったりヨガをお休みしたり、どちらかと言えば動より静の時間だと感じています。先日からの筋肉痛がまだ痛んでいて（よっぽど無理したんだと思います）早く治すためにも体を動かさずに安静にしています。このため、ヨガをやりたい気持ちは日に日に高まっていますそして、本を読もうと思いアマゾンで検索していたところ、お目当ての本が、Ｋｉｎｄｌｅ読み放題で無料ということがわかりました。本の価格より月額利用料が安かったので登録しました。（私は一度無料体験をしているので、今回は有料です）というわけで、今月は色んな本をダウンロードすることにしましたすると、本の存在は知ってたけど今まで読むことが無かった本もお試しできました。久しぶりに、子どもに読み聞かせしたり。。。でも、読みたい本がなくなったら登録解除すると思います。今月は「いつもより休む」を楽しんでいます。体力も回復するし、やりたい！という気持ちも高まってきます
26Jul
- 感覚を研ぎ澄ませる
  昨日の朝、起きたときに全身に脱力感が…。仕事が楽しくてやる気満々なのに、力が出ないと話になりません。そこで急遽、整体に行きました。体が相当歪んでました施術中、痛いかどうかも感じなくて先生に、体の感覚が鈍ってますね！と言われました。確かに！先生にほぐしてもらううちに痛みが出てきてビックリしました。そして、以前、心の感覚も鈍ってたことがあったなーって思い出しました。独立直後のある日、帰宅途中に見たオレンジ色の夕日がとてもきれいで感動したんです。そのとき車で流れていた音楽は、MONDO GROSSOの『LIFE feat.bird』心に沁みました。そして、仕事や子育てに追われ思い切り笑ったり感動することなかったなーって気付いたんです。それからは、海や山に行って自然に触れ合ったり、やりたいことやって感動を増やしていきました心も体も、感覚を研ぎ澄ませていたいですね～。体が整ったのでパワーも出るようになりました〜
23Jul
- 砂むしでデトックス
  最近、ストレッチやりすぎまして体が大変なことに・・・イテテ体の歪みのせいかと思いストレッチポールを使って整えているのですが…。金曜日の女子会で指宿がいいと聞いたので、翌日、指宿の砂むし温泉に行って来ました。指宿の山川町。この道をまっすぐ行ってその先を下ると砂むし温泉のある海岸です。砂むし温泉「砂湯里」。子ども達は初めての砂むしです。海が目の前で気持ちよいです。砂をかけられると結構重みを感じました。砂に埋もれて、いろんなことが頭を巡りました。以前来たときは熱くてすぐ出たのですが、今回は１５分入りました。気持ちよくて寝てしまいそうでした。地熱で蒸したふかし芋、美味しかったです。ここにも温泉がありますが、石鹸、シャンプーは使用禁止なので、近くの「たまて箱温泉」に行きました。砂むしとたまて箱温泉がセットになったお得なチケットがあります。たまて箱温泉は露天風呂しかありませんが錦江湾が見渡せて絶景でした。塩湯もいいですね～。いろんなものがデトックスされる感じです。たまて箱温泉の駐車場から見た開聞岳。白い煙の向こう側が砂蒸しです。その後、近くにある「地熱の里」にてカツオのタタキ定食を食べました。いつも食べているカツオより新鮮でした。ご飯がとても美味しかったです。体の方はどうかというと、今朝、息子とクワガタ捕りに行きましたが、クヌギの木をドーンと蹴っても大丈夫でした。指宿も楽しいね〜
20Jul
- 霧島七不思議
  先日、ずっと気になっていた霧島七不思議に行ってきました。霧島七不思議とは・・亀岩、風穴、両度川、御手洗川は霧島神宮近くにあります。社殿から山神社方面へ進むと道が分岐しており、亀石坂（旧参道）を下ります。階段を下りていくと神社がありました。その横に川が流れていました。御手洗川です。１１月から４月まではほとんど枯れているそうですが、５月頃から非常な勢いで水が湧き出ますとのこと・・・。水量も多く、ほんとにきれいでした。そして、御手洗川から少し歩いたところにある両度川。６月頃から流れ出し９月には枯れ、１０日ほど流れると一度水が枯れ、数日後にまた湧き出すので両度川というそうです。勢いのある流れでした。そして、来た道を戻りましたが下るときには気付かなかったのですが、坂の途中に風穴と亀石がありました。現在は風は出ていないそうですが、周囲に心地よい風が吹いてました。亀石。ほんと亀そっくりでした！亀石坂を上り、霧島神宮で一休み。抹茶ソフトを食べました。せっかくなので、文字岩にも行くことにしました。文字岩は、岩の割れ目にライトを当てると梵字のようなものが見えるとか！神宮から離れた場所にあります。しかし、看板はあるのですが草が生い茂っていて進めず断念しましたいつか草が刈られた際に訪れたいと思います。霧島はいつ行っても気持ちが良いところですね～。
17Jul
- おもしろい！定年女子
  テレビドラマを見なくなって久しいのですが、たまたまＮＨＫのＢＳプレミアムドラマ「定年女子」第１話を見てはまってしまいました第１話では大手商社で部長だった南果歩さん演じる主人公が、突然、役職定年を言い渡され平社員になり、昨夜の第２話では会社を辞めることを決意！テーマソングは竹内まりやの「もう一度」。世代も近いし、共感できるところも多く、また主人公の頑張ってる姿が気持ち良いです会社での仕事は楽しかったなあと思い出しながら、自分で仕事をする自由と厳しさ、いろんなことを感じました。ただ、心の自由はみんな持ってますね
16Jul
- モチベーション上がる
  コーチングを始めると決めてから気付いたことがあります。それまでは、弁護士かコーチという二者択一的な考えをいったりきたりしてたのですが、コーチングの看板を上げてみると、弁護士もコーチングも全然矛盾してないし、むしろ相乗効果があることに気付きましたこれは、やってみたからこそ気付いた世界ですね～。そして仕事に対するモチベーションが上がったのがわかりました！ワクワク楽しい感じなのです。今読んでいる本に、モチベーションは報酬などのインセンティブを与えて引き出すものと、自分の内側からわき出てくるものがあるとの記載があるのですが、私のモチベーションは内側からわき出てるって思いました。どんな仕事をやるかだけでなく、今の仕事をどのようにやるか。自分の在り方次第でモチベーションって変わりますね。コーチングはこのあたりにフォーカスできるので、私は好きなんですよね～
13Jul
- コーチング始めます
  半年にわたるＮＬＰセミナーも終わり、弁護士とコーチングをどうやっていくかしばらく考えておりました。考えても結論が出ないときは体を動かすとよいですね。緩めるヨガではなく、骨格から変えてしまうほどのパワフルなもの！！最近いくつか法律相談をお受けしましたが、弁護士が入らない方が良い事案の場合、欲しい結果は何か、どのように進めるのかというコーチングのアプローチが使えると思いました。ということで、法律問題となる前のご相談もワンタイムセッション（法律相談と同料金）として始めたいと思います。また、通常の法律相談もお受けしておりますコーチングと言われてもよくわからない方も多いと思いますがざっくり言えば、目標達成をサポートするものです。
28Jun
- 優しいお茶
  昨夜は、ちょっと落ち込む気分になりまして、そのような状態でいたところ突然、息子が急須にお茶の葉を入れ始めましたその後、やかんにお水を入れてコンロへ。息子はお湯を沸かすのも初めてなので、近くで見ているとまだお湯が沸いてないのにやかんが熱くなったと言って急須に注ごうとしました私が、まだ沸いてないよ。やかんの口を見ててごらん・・・と教えるとじっと見ていました。その後、お湯が沸いたので急須にお湯を入れて、一生懸命、マグカップにお茶を入れてくれました美味しい息子が私を元気づけようとしてくれた優しい気持ちも伝わってきました。私がお茶を入れてる様子も、何気なく見てたんですね～
25Jun
- 気持ちも新たに
  今年２月から通っていたセミナーが終了しました。セミナーはNLPプラクティショナーセミナーというものでコーチングも入ったパワフルなセミナーでした。五感の感じ方を実践したり、コミュニケーション方法など盛りだくさんでした。自分自身を知り、物事のとらえ方が変わると人生の質も変わりますね。セミナーで学んだことを仕事にも私の人生にも生かしていこうと思います。子どもたちが健やかに成長できる社会になるように、お仕事頑張ります今回は羽田空港ゲート内で、おまかせにぎりを食べました
20Jun
- 魚を飼う
  マグロが大好きな息子が、父親に魚図鑑を買ってもらいました。日曜日、「魚釣りに行きたい！」と言うので、近所の小川まで魚獲りにいくことにしました。私は小学生の頃、そこでドジョウを獲ったことがあったので気軽に出かけました。しかし、私たちが小川に下りていた土手は雑草で覆われ下りられなくなってました３０数年以上経過しているので環境は変わりますね。。。土手から小川を覗くとカメが泳いでました。また、途中、赤色の入った蛇にも遭遇しました一瞬ひるみました～周りを見ると、時期的に田植えをしている農家の方がちらほら。なんとか田んぼのあぜ道から小川に下りる場所を見つけました。魚獲りスタイルは長靴にザルと虫取り網です。私と子ども達は川に入り、サンダル履きの夫は見学です。まず娘が虫取り網で小魚を１匹ゲット。その後、息子も魚を捕まえましたが逃がしてしまいました。私もザルで１匹捕まえました。子ども達は長靴の中に水が入りながらも楽しんでました。川は流れがあり、川底も柔らかいので思いのほか体力を使いましたその場で虫かごに入れて観察しましたが、息子が「飼いたい」と言いました。私は魚の世話はできないので父子で考えてもらいました。そして、息子がしっかり世話をするとの約束で飼うことになりました。この魚はハヤという魚らしいです自宅で水槽を眺めると思いのほか癒されます。餌をあげるとパクパク食べてくれました