弁護士みきこのライフブログ -13ページ目

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17Aug
- 私を動かすものは！
  ８月はゆっくり過ごす予定だったのですが引っ越したり、子どもの習い事、仕事などで忙しくなっています暑さ、歳のせいか体はクタクタですが、やる気はあるんですよね～。そして、仕事に関して変化を感じています。仕事は自分を表現するもの！と思うようになりました。私が持っている経験、知識、やる気、パワーを使える機会！自分のためにやるもの。そして、人の役にも立って、お金も頂けるもののように思いますゆっくりする時期を経て、なんだかもてあましているなー。私ができることをやりたい！そんな機会が欲しい！なんて思っていたら、プライベートでも仕事でも色んな出会いがありました。来週末は司法研修所旧６０期１０周年記念大会という同窓会が熱海であります。１０年ってあっという間でした。久しぶりに、仲間の話をきけるのがとても楽しみです
07Aug
- 休むを楽しむ
  台風一過で晴れわたる空です。子どものころ台風一家と思ってました。。。ところで、８月は人と会う予定がいくつかキャンセルになったりヨガをお休みしたり、どちらかと言えば動より静の時間だと感じています。先日からの筋肉痛がまだ痛んでいて（よっぽど無理したんだと思います）早く治すためにも体を動かさずに安静にしています。このため、ヨガをやりたい気持ちは日に日に高まっていますそして、本を読もうと思いアマゾンで検索していたところ、お目当ての本が、Ｋｉｎｄｌｅ読み放題で無料ということがわかりました。本の価格より月額利用料が安かったので登録しました。（私は一度無料体験をしているので、今回は有料です）というわけで、今月は色んな本をダウンロードすることにしましたすると、本の存在は知ってたけど今まで読むことが無かった本もお試しできました。久しぶりに、子どもに読み聞かせしたり。。。でも、読みたい本がなくなったら登録解除すると思います。今月は「いつもより休む」を楽しんでいます。体力も回復するし、やりたい！という気持ちも高まってきます
26Jul
- 感覚を研ぎ澄ませる
  昨日の朝、起きたときに全身に脱力感が…。仕事が楽しくてやる気満々なのに、力が出ないと話になりません。そこで急遽、整体に行きました。体が相当歪んでました施術中、痛いかどうかも感じなくて先生に、体の感覚が鈍ってますね！と言われました。確かに！先生にほぐしてもらううちに痛みが出てきてビックリしました。そして、以前、心の感覚も鈍ってたことがあったなーって思い出しました。独立直後のある日、帰宅途中に見たオレンジ色の夕日がとてもきれいで感動したんです。そのとき車で流れていた音楽は、MONDO GROSSOの『LIFE feat.bird』心に沁みました。そして、仕事や子育てに追われ思い切り笑ったり感動することなかったなーって気付いたんです。それからは、海や山に行って自然に触れ合ったり、やりたいことやって感動を増やしていきました心も体も、感覚を研ぎ澄ませていたいですね～。体が整ったのでパワーも出るようになりました〜
23Jul
- 砂むしでデトックス
  最近、ストレッチやりすぎまして体が大変なことに・・・イテテ体の歪みのせいかと思いストレッチポールを使って整えているのですが…。金曜日の女子会で指宿がいいと聞いたので、翌日、指宿の砂むし温泉に行って来ました。指宿の山川町。この道をまっすぐ行ってその先を下ると砂むし温泉のある海岸です。砂むし温泉「砂湯里」。子ども達は初めての砂むしです。海が目の前で気持ちよいです。砂をかけられると結構重みを感じました。砂に埋もれて、いろんなことが頭を巡りました。以前来たときは熱くてすぐ出たのですが、今回は１５分入りました。気持ちよくて寝てしまいそうでした。地熱で蒸したふかし芋、美味しかったです。ここにも温泉がありますが、石鹸、シャンプーは使用禁止なので、近くの「たまて箱温泉」に行きました。砂むしとたまて箱温泉がセットになったお得なチケットがあります。たまて箱温泉は露天風呂しかありませんが錦江湾が見渡せて絶景でした。塩湯もいいですね～。いろんなものがデトックスされる感じです。たまて箱温泉の駐車場から見た開聞岳。白い煙の向こう側が砂蒸しです。その後、近くにある「地熱の里」にてカツオのタタキ定食を食べました。いつも食べているカツオより新鮮でした。ご飯がとても美味しかったです。体の方はどうかというと、今朝、息子とクワガタ捕りに行きましたが、クヌギの木をドーンと蹴っても大丈夫でした。指宿も楽しいね〜
20Jul
- 霧島七不思議
  先日、ずっと気になっていた霧島七不思議に行ってきました。霧島七不思議とは・・亀岩、風穴、両度川、御手洗川は霧島神宮近くにあります。社殿から山神社方面へ進むと道が分岐しており、亀石坂（旧参道）を下ります。階段を下りていくと神社がありました。その横に川が流れていました。御手洗川です。１１月から４月まではほとんど枯れているそうですが、５月頃から非常な勢いで水が湧き出ますとのこと・・・。水量も多く、ほんとにきれいでした。そして、御手洗川から少し歩いたところにある両度川。６月頃から流れ出し９月には枯れ、１０日ほど流れると一度水が枯れ、数日後にまた湧き出すので両度川というそうです。勢いのある流れでした。そして、来た道を戻りましたが下るときには気付かなかったのですが、坂の途中に風穴と亀石がありました。現在は風は出ていないそうですが、周囲に心地よい風が吹いてました。亀石。ほんと亀そっくりでした！亀石坂を上り、霧島神宮で一休み。抹茶ソフトを食べました。せっかくなので、文字岩にも行くことにしました。文字岩は、岩の割れ目にライトを当てると梵字のようなものが見えるとか！神宮から離れた場所にあります。しかし、看板はあるのですが草が生い茂っていて進めず断念しましたいつか草が刈られた際に訪れたいと思います。霧島はいつ行っても気持ちが良いところですね～。
17Jul
- おもしろい！定年女子
  テレビドラマを見なくなって久しいのですが、たまたまＮＨＫのＢＳプレミアムドラマ「定年女子」第１話を見てはまってしまいました第１話では大手商社で部長だった南果歩さん演じる主人公が、突然、役職定年を言い渡され平社員になり、昨夜の第２話では会社を辞めることを決意！テーマソングは竹内まりやの「もう一度」。世代も近いし、共感できるところも多く、また主人公の頑張ってる姿が気持ち良いです会社での仕事は楽しかったなあと思い出しながら、自分で仕事をする自由と厳しさ、いろんなことを感じました。ただ、心の自由はみんな持ってますね
16Jul
- モチベーション上がる
  コーチングを始めると決めてから気付いたことがあります。それまでは、弁護士かコーチという二者択一的な考えをいったりきたりしてたのですが、コーチングの看板を上げてみると、弁護士もコーチングも全然矛盾してないし、むしろ相乗効果があることに気付きましたこれは、やってみたからこそ気付いた世界ですね～。そして仕事に対するモチベーションが上がったのがわかりました！ワクワク楽しい感じなのです。今読んでいる本に、モチベーションは報酬などのインセンティブを与えて引き出すものと、自分の内側からわき出てくるものがあるとの記載があるのですが、私のモチベーションは内側からわき出てるって思いました。どんな仕事をやるかだけでなく、今の仕事をどのようにやるか。自分の在り方次第でモチベーションって変わりますね。コーチングはこのあたりにフォーカスできるので、私は好きなんですよね～
13Jul
- コーチング始めます
  半年にわたるＮＬＰセミナーも終わり、弁護士とコーチングをどうやっていくかしばらく考えておりました。考えても結論が出ないときは体を動かすとよいですね。緩めるヨガではなく、骨格から変えてしまうほどのパワフルなもの！！最近いくつか法律相談をお受けしましたが、弁護士が入らない方が良い事案の場合、欲しい結果は何か、どのように進めるのかというコーチングのアプローチが使えると思いました。ということで、法律問題となる前のご相談もワンタイムセッション（法律相談と同料金）として始めたいと思います。また、通常の法律相談もお受けしておりますコーチングと言われてもよくわからない方も多いと思いますがざっくり言えば、目標達成をサポートするものです。
28Jun
- 優しいお茶
  昨夜は、ちょっと落ち込む気分になりまして、そのような状態でいたところ突然、息子が急須にお茶の葉を入れ始めましたその後、やかんにお水を入れてコンロへ。息子はお湯を沸かすのも初めてなので、近くで見ているとまだお湯が沸いてないのにやかんが熱くなったと言って急須に注ごうとしました私が、まだ沸いてないよ。やかんの口を見ててごらん・・・と教えるとじっと見ていました。その後、お湯が沸いたので急須にお湯を入れて、一生懸命、マグカップにお茶を入れてくれました美味しい息子が私を元気づけようとしてくれた優しい気持ちも伝わってきました。私がお茶を入れてる様子も、何気なく見てたんですね～
25Jun
- 気持ちも新たに
  今年２月から通っていたセミナーが終了しました。セミナーはNLPプラクティショナーセミナーというものでコーチングも入ったパワフルなセミナーでした。五感の感じ方を実践したり、コミュニケーション方法など盛りだくさんでした。自分自身を知り、物事のとらえ方が変わると人生の質も変わりますね。セミナーで学んだことを仕事にも私の人生にも生かしていこうと思います。子どもたちが健やかに成長できる社会になるように、お仕事頑張ります今回は羽田空港ゲート内で、おまかせにぎりを食べました
20Jun
- 魚を飼う
  マグロが大好きな息子が、父親に魚図鑑を買ってもらいました。日曜日、「魚釣りに行きたい！」と言うので、近所の小川まで魚獲りにいくことにしました。私は小学生の頃、そこでドジョウを獲ったことがあったので気軽に出かけました。しかし、私たちが小川に下りていた土手は雑草で覆われ下りられなくなってました３０数年以上経過しているので環境は変わりますね。。。土手から小川を覗くとカメが泳いでました。また、途中、赤色の入った蛇にも遭遇しました一瞬ひるみました～周りを見ると、時期的に田植えをしている農家の方がちらほら。なんとか田んぼのあぜ道から小川に下りる場所を見つけました。魚獲りスタイルは長靴にザルと虫取り網です。私と子ども達は川に入り、サンダル履きの夫は見学です。まず娘が虫取り網で小魚を１匹ゲット。その後、息子も魚を捕まえましたが逃がしてしまいました。私もザルで１匹捕まえました。子ども達は長靴の中に水が入りながらも楽しんでました。川は流れがあり、川底も柔らかいので思いのほか体力を使いましたその場で虫かごに入れて観察しましたが、息子が「飼いたい」と言いました。私は魚の世話はできないので父子で考えてもらいました。そして、息子がしっかり世話をするとの約束で飼うことになりました。この魚はハヤという魚らしいです自宅で水槽を眺めると思いのほか癒されます。餌をあげるとパクパク食べてくれました
15Jun
- ヨギー
  先日、ヨガ教室にてヨギーになりたいと言ったところ、先生からヨガインストラクターの資格を教えてもらいました。そこで、インストラクターのことで動いてみたのですがスムーズに事が進みません。そんなとき、鶴太郎さんがインド公認ヨガインストラクターになったとのニュース。何か違う・・・私は、毎日ヨガをして食べ物に気をつけるということを「ヨギーになる」と表現していたんですが、他の人はそんな風に受止めない（笑）人に伝えることって、ときに大変ですよね（私の場合、多々あります）だからコーチング勉強してるんですけど・・・。ちなみに、ヨガの先生曰くヨガをやる人＝ヨギーなので、私はすでにヨギーなんですって
14Jun
- 仕事について
  昨日は、あれやりたい、これもやりたい・・・とやりたいことがたくさん出てきましたので紙に書いてみました。コーチング、ヨギーになる、TOEIC受ける、夏に野営する、両親を連れて旅行に行くなどなどふと、仕事に関することが１つも無い・・・と思うとともに、私にとって仕事は家事みたいなもの～と思いました。普通にやるし、やりたくないときもある。やったら達成感もあるもの。私の身の回りにいつもあり、出来るもの。喜びもあるもの。。。誰かのために出来るもの。やりたいことを仕事にしたいとか、仕事でやりがいをとか・・・迷うときもありましたがそういう時期を過ぎたように思いました。一周回ってもとに戻ったけど、以前より上にいる。螺旋を上がるイメージ。仕事が普通にできる状態が心地よいです
13Jun
- 子どもを動かすものは？
  週末のセミナーで新たな発見がありました。私が子どもに対して、指示したり介入することで子どもの自主性が育つ機会を奪っているのでは？ということです。これまで、自分が発している非言語が子どもに影響を与えることを実感していたので「早くしなさい！！」「○○しなさい」　※絵文字部分が非言語です。ということをしなくなっていたのですが、宿題やピアノの練習に関しては嫌々ながらさせていました。最近は「ピアノの練習しよう！」と私が言うと、子ども達は揃って「いや！」と言うようになっていました。セミナーで自分自身を見つめてみたところ、私の中に親として練習をさせないと先生に申し訳ない！という思いがあったように思います。子どもに関しては、何でも「親として恥ずかしい」という思いがあることに気付きます。昨日は息子に「宿題しなくていいからね。おじいちゃんの家で思いっきり遊びなさい」と言ったところ、息子は一人で宿題をやっていましたそして、ピアノの練習も強制せずに、私が子ども達が興味ありそうな曲を弾いてみました。すると、息子が「何やってるの？」とピアノの部屋に入ってきました。そこで、私が息子が発表会で弾いたアラベスクを弾くと「僕にも弾かせて！」といって楽しそうに弾き始めました。娘に対しては、ごっこ遊びが好きな時期なので「ピアノの発表会をやりますよー」と言ってみると娘は発表会のチケットを作って、ピアノを弾きました。昨日はピアノの練習という状態ではなかったのですが、子ども達が自分からピアノを弾きたいと思って弾いてくれたので私としては大満足です子どもは、自らの楽しさや興味で行動するんだなーと実感しました。ただ、いつも上手くいくとは限らないと思いますけど、それも良いと思います
08Jun
- 気持ちよい日
  おととい梅雨入りしたそうですが、今日は快晴昨日の雨で先日の灰も洗い流されました。空気も澄んでいて、心地良いです。甲突川沿いにある、イタリアンレストランでランチを頂きました。外のテラスに座りましたが、風がとても気持ちよかったです。前菜です。この後、パスタがきましたが一気に食べてしまい写真はありません。。。パスタを頬張ったところ、思いのほか熱々で涙が出ました。旬野菜がたっぷりで美味しかったです。テラスから桜島も見えました。ほんとに、気持ちがよい日でした
06Jun
- ヨガ教室にて
  ふと、ヨガを毎日やりたいなと思いました。それと同時に食べ物も変えていきたいと思いました。ジャンクなものも食べたいときもありますが、、、変えようと思いました。ヨギーになりたい・・・そう思ってヨガ教室に行くと初めてお会いする先生でした。クラスにはもう一人予約が入っていたそうですが、何故かマンツーマンクラスとなり食生活やら子育てのことやらお話しました。人生で感じてること、子育てで思うことなど話も合ってビックリ先生にヨガを欲してるんですね～と言われ、そうかもと思いました。満ち足りた状態で、仕事モードへ。。。ヨガをやったり、お母さんをやったり、弁護士をやったりするけれどどれも私なんですよね～
31May
- 応援する
  先日、私が力を取り戻したときの感覚から、私の中の弁護士イメージも、力強く、喜びを感じられるものに変わりました私の仕事は、民事から刑事まで様々な方との出会いがあります。そして、弁護士に相談される方は何かしらの問題を抱えてますから、その方の転機となる場面に立ち会っていると思います。事件が終わったとき、その方の内面が劇的に変化していることもあります。自分を偽ることなく、正直に向き合っているからこそ変容が生まれる。私はそんな方を応援したいです
29May
- 力を取り戻す
  週末セミナーに行ってきました。回を増すごとに私の頭の中も軽く、自由になっていきますセミナーで学んでいることは、子育てにも役立つものだと実感しました。子どもが自分の可能性や力を信じて育つためにも、大人は子どもに対する接し方を意識する必要があるなーって思いましたそして、今回はアンカリングというワークをやりました。自分の欲しい状態（リラックスとかパワフルとか）を体に記憶させます。アンカーとは船のイカリのことですが、懐かしい音楽を聴いたときに、当時の記憶がよみがえったりしますよね。私は、弁護士の仕事を生き生きと自信をもってやっている状態をイメージすることにしました。まず深呼吸をしてみたのですが、突然、司法試験の論文の合格発表のときの記憶がよみがえってきました。ヤッターという力強い感覚も一緒に実は、私の中からこの頃の記憶がすっかり抜け落ちていたんです私はもともと弁護士の仕事をやりたくてたまらなかったことを思い出しました。そしてこの記憶とともに力を取り戻したような感覚がありました。最近、なぜ東京のコーチに出会って、東京でセミナーを受けることにしたのだろう・・・と思うことがあったのですが、東京には私が弁護士を目指して頑張っていた頃のアンカーがたくさんあったんですね。昨年からの出来事が繋がって、頑張ってた自分を思い出したときに感動して涙が出ましたそして、帰りの羽田空港にて贅沢にも中トロ鉄火丼。これまでは外食する際、最後は値段で決めてたんです。これも制限の１つ。これからは思考パターンを変えて、食べたいものを食べると決めました（少しドキドキしましたけど）。満足感もハンパないです
15May
- ミュシャ展＆セミナーの週末
  土日でセミナーに行ってきました。まずは羽田空港から国立新美術館のミュシャ展へ。スラブ叙事詩の大作に圧倒されました。６メートル×８メートルの絵とか・・・写真撮影可の場所もありましたので撮りました。これは小さい方（十分大きいですけど）。ヌーベルバーグ時代の作品も素敵でした。(ポストカードです。)次回は、上野で開催されているバベルの塔展に行きたいです。今回、セミナーでは五感を通じて脳の仕組みを学びました。相手がどのような状態にあるのかを感じることができるので、コミュニケーションに生かせるなーと実感しました初めは、仕事に役立てようと思ってセミナーを受講していたのですが、別に仕事に限定しなくてもいいんじゃないか・・・って思いましたもっと欲張って、自分の人生を豊かにするためにを受けたいなーと思いました。そのほうがセミナーから得られるものも大きくなりますしね。今回も楽しかったです～
06May
- 阿蘇に行きました
  今年のＧＷは特に予定を立てなかったので、急遽日帰りドライブに行きました。とりあえず、以前訪れた高千穂峡に行こうと出かけました。熊本の松橋ＩＣから美里町へ向かい蕎麦を食べ、途中、幣立神社に立ち寄りました。ここは有名なので参拝の方が多かったですね～。参拝の際、神主さんが頭上で鈴鳴らしてくれました。そして、高千穂峡へ向かったのですが、阿蘇方面と高千穂峡方面の分岐点で、なぜか阿蘇方面に行きたくなりまして、白川水源のある南阿蘇へ向かうことに。道路が復旧しているか調べたところ、熊本市から阿蘇方面の道路はまだ復旧していないとこもあるようですが、私たちが行ったルートは大丈夫でした。白川水源。いつ来ても、水が綺麗で気持ち良いところです。ここでは子ども達もテンションがあがりますそして、阿蘇方面へ向かいました。途中の道で車が何台が停車していたので、阿蘇方面へ行けるのかな～と若干不安でしたが大丈夫でした。養蜂園発見！はちみつを何種類か試食させてもらいました。美味しかったです果汁入りはちみつも美味しかったのでお土産にしました。私は、事務所用にラズベリー蜂蜜を。紅茶に入れてラズベリーティーで頂こうと思います。このほか、マヌカハニーという蜂蜜がありました。味は独特でしたが、のどや胃によいらしいのでこちらもお土産に。そして、阿蘇山山頂へ！１９時まで通れるようです。山頂方面は雲の中途中、怖かったです。車も少ないし、何も見えない世界・・・晴れてたら綺麗だったでしょうねー。そして、下界へ・・・緑が綺麗でした。米塚。阿蘇の外輪山、阿蘇カルデラ。牛！阿蘇の雄大な自然に感動しました。やっぱり阿蘇はいいですね～。また訪れたいです